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随着生活水平的逐渐提高，科技在各方面都带动着我们，但是随之带来的也有许多弊端，就好比如今许多人都戴上了眼镜。
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看起来会显得愈加斯文，给人一种饱读圣贤书的感受，其实形成近视的缘由有很多，主要都是不好的用眼习惯形成的，例如走路看书、玩手机电脑玩很久、过度用眼等等，但也有先天性近视的。
而近视也分为真性近视和假性近视，所谓的真性近视是眼球发作了形态上的变化，这种变化一旦构成了就没有方法恢复如初，与真性近视相反的叫假性近视，假性近视的构成缘由根本上都是过度用眼和用眼的坏习惯。
但是假性近视是能够经过调理恢复的，所以真性近视和假性近视是完整不同的两个概念，假如提早知晓本人视力下降的原因，有的放矢，是很有可能不用跟眼镜打交道的。
近视在我们生活中是很常见的，很多人近视都会选择戴眼镜，在近视度数不高的前提下能够经过自我调理来恢复视力，多参与户外运动，改善用眼习惯等是能够缓解近视的。
而有些小伙伴们可能有些疑问，假如近视超过了度，长期不戴眼镜视力可否恢复正常？度近视算是中重等水平的近视了，没有了眼镜能够说做什么事情都很费力，在无法看清东西的状况下，相信大家都会选择眯着眼睛看。
其实眯着眼睛看东西只会让近视变得愈加严重，所以近视超过了度不戴眼镜简直是不可能改善视力的了。
形成近视的坏习惯有哪些呢？
最常见的就是手机影响我们的视力了，手机作为我们的日常必需品，眼睛恨不得无时无刻都盯着屏幕，似乎以前的书中的黄金屋、颜如玉，也都在手机里了。
其实手机屏幕正一点点的耗费着我们的视力而我们却乐在其中。除了手机，还有平板、电脑、电视等，都耗费着我们的视力。
还有一些不好的用眼习惯，例如强光和弱光下看书、走路的时分看书或者手机等等，所以害我们近视的正是我们这些坏习惯啊！
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