近视危害严重，会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳、注意力不集中、头晕等，影响人们的正常学习、生活和身心健康。近视还会增加视网膜病变的风险，严重的可导致失明。
近视在西医的眼里:是不可逆的，所以很多西医觉得治不好。
在传统按摩手法的眼里:《黄帝内经》说道，病非身体素有之物，能得亦能除，言不能治者，未得其素矣！
任何的疾病都不是我们身体原来有的东西，能得一定可以治，说这个病不能治的，只是没有找到合适的方法而已！
以下几种方法能有效改善近视！
1.按摩睛明穴
睛明穴是预防眼睛疾病的第一要穴，五脏六腑之精气，皆上注于目。可以用拇指按揉睛明穴下，用力要均匀。还要坚持做下去！
2.每天适当户外活动
外国做个关于近视的实验，结果为只要每天保持一个小时的户外活动，近视率为10%左右，活动半个小时为30%左右，活动时间为零的基本保持在70%往上。这是多么可怕的数据，充分说明眼睛得不到充足的休息就会加速近视发生。所以，不论成人或者儿童都要让眼睛得到充足的休息，多看看远处和绿色植物。
3.眼部按摩器
科技的发展是非常快速的，比如现在的眼部按摩器，能充分按摩眼睛四周的穴位，有的还有放松眼睛的功能，作用非常大，可以有效缓解眼睛疲劳。
如果我们平常工作没有时间去外面，教大家一个小技巧，找到一堵墙，从顶上开始，最左面的角看到最右面角，在从下面的右面的角看到最左面的角。能让眼睛转圈就好，每一小时看两分钟。我是十年的近视眼，从去年开始针对视力做一些恢复，已经从最高度降到了现在的度，效果显而易见！！！