广州最近几天的天气
真是热死人不偿命
超30℃的温度热浪滚滚
现在好想去下饺子
但是夏天
在户外一定要注意啦
太阳太大，晒得太多
小心“晒”出白内障
适当晒太阳对身体有一定的好处。太阳光中的紫外线，可以促进人体合成维生素D，还具有杀菌的作用。
但同时，紫外线也会对人体造成损害。强烈、持续的紫外线照射会造成皮肤老化、松弛和黑斑等。还有可能造成白内障！
有研究发现，长时间暴露在强烈阳光下，会明显增加患白内障的风险，就像皮肤晒伤一样，接触过多的阳光，局部会产生有害的自由基。导致眼睛的晶状体出现代谢障碍，逐渐发展为晶体浑浊，最终出现白内障。
白内障是一种常见的致盲眼病，如不及时治疗，患者可能会失去视力，甚至并发青光眼、葡萄膜炎等眼病，视力和身体健康会进一步受到损害。
所以不注意防晒有的时候不仅会让你变丑，还可能会让你变瞎。
据了解，海拔越高的地区，紫外线越强。生活在高原等地区的人群，发生白内障的年纪相对于平原地区的人来说，会较早一些。
此外，对于已经患白内障的人群来说，没有做好眼部防晒，白内障可能会进一步发展。如果是在白内障术后，患者不注意眼部防晒，强烈的阳光也会刺激眼睛，引发不适。
广州英华眼科医生提醒：夏天在烈日下户外活动时，最好戴上深色眼镜或宽檐帽，减少眼睛接受的紫外线照射量。有研究发现，外出习惯佩戴太阳镜的人，患白内障的比例比不戴的人低40%，因此做好眼部防晒尤为重要。