你的孩子戴眼镜吗？你是否担心他们每次看眼科医生，检查的结果都是度数又增加了？你可能听说过这很正常，没有什么可以做的，但这不是真的。减缓甚至逆转近视的发展是可能的。这里有2个减少儿童近视的技巧加上一个穴位方法。
如果孩子近视，记住这三个小窍门、让你的孩子花更多的时间在户外玩耍，不要戴眼镜，一天至少半小时，最好是在他们可以看到远处的地方，比如公园。这也适用于成年人。你在外面的时候应该移动的，你可以散步，或者跑步。
2、尽量摘掉眼镜，例如，吃饭时，和朋友坐在一起。不要戴眼镜，除非你绝对需要看清楚一些东西，没有眼镜是看不见的。
3、写完作业，看完手机电视时，休息一下，看看窗外或尽可能远的地方。
按摩足部的穴位中医按摩有许多对眼睛有益的反射疗法和穴位，今天我们推荐的这个穴位是在所有的穴位中，它是最容易定位和按摩的，也是最有好处的穴位。
近视眼发生在眼睛内外的肌肉紧张的时候。随着时间的推移，眼球会被拉长，光线进入眼睛后会聚焦在视网膜前，而不是视网膜上。这导致视力模糊，也就是近视。
在能量层面，肌肉紧张破坏了通过眼睛的气(能量)的顺畅流动。随着时间的推移，这会导致流向该区域的血液减少。如果血液供应不足，肌肉和肌腱就会变得紧绷和“干燥”。这就使得视力持续恶化。此外，眼睛和周围的神经得不到足够的营养，这也会导致视力恶化。
当你按摩足部穴位的时候，你增加了气血到眼睛的流量。这有助于眼睛获得足够的营养，肌肉和肌腱变得“更软”和更灵活。因此，他们更容易放松，随着时间的推移，眼球可以恢复到正常形状。
穴位你的两只脚上都有眼反射点。它们在脚的下面，在第二个和第三个脚趾下面。把它想象成你脚垫下面的一个u形区域。
有趣的是，你身体里的能量经脉在你的脖子上相互交叉。因此，左眼的反射点在右脚上。相反，你右眼的焦点在左脚上。
按摩穴位在开始前，如果您不确定按摩您的脚是否安全，请咨询您的医生。
可以直接用你的拇指按压和按摩眼部的反射点来清除卡住的气。
按住u形区域，并且上下摩擦。慢慢移动，轻轻按压。如果孩子已经近视眼，按摩的时候，孩子会感觉不舒服。
建议开始时每次5到5秒，在几周内逐渐增加压力。对孩子们来说，按摩他们的脚并解释为什么要摩擦他们的脚，一定要征得他们的同意。建议你先对自己进行练习，这样你就能体验到那种感觉，并在定位和按摩这些穴位时获得自信。
逐步增加按摩时间，直到你的孩子让你给他们按摩一分钟，每周至少按摩两次，每次60秒。不要着急，你投入的时间越多，结果就越好。
这是因为中医按摩疗法在长期的实践中效果最好。改变可以是渐进的，近视出现的时间越长，身体恢复所需的时间就越长。
有时你甚至直到几个月后才注意到症状的改善，因为那是你最终意识到症状消失的时候。然而，孩子们往往对能量治疗反应很快。因此，坚持不懈，经常练习中医按摩疗法，并结合其他3个技巧，以帮助阻止您的孩子的近视进展，并且改善视力。
有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇