所在的位置：近视眼怎么恢复 >> 近视眼恢复视力 >> 你知道中国的近视问题到底有多严重吗

你知道中国的近视问题到底有多严重吗

治疗白癜风哪家医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

你知道中国的近视问题有多严重吗？一组数据更是令人触目惊心：年，世界卫生组织的研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿。更令人担忧的是，我国青少年儿童发生近视比例已超过50%，其中大学生群体高达90%，高中生近视率达到80%左右。中国已经成为世界第一近视大国！

导致近视的因素很多，除了遗传因素，还有不良的坐姿、不良的读书习惯等等。但其中最重要的因素就是平面固视，尤其是长时间的平面固视。那什么是平面固视呢？

所谓平面固视就是眼睛在一个相对固定的视线距离内，观看二维平面的事物。尤其是长时间的平面固视，让我们的睫状肌长时间无法对晶状体进行调节，久而久之，睫状肌的收缩和拉伸功能以及晶状体的调节能力都会逐渐降低。最终导致我们视力的恶化。

国家对近视防控问题高度重视，高层多次强调要共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。教育部建议，学生要多做户外运动以改善视力。相关的研究分析也已证实，户外运动有助于视力健康。因为户外运动时，能时刻交替观看远处、近处的事物，让眼睛的睫状肌随时调节晶状体，使其都得到锻炼。实际上，强调户外运动改善视力的根本原因在于，户外运动相当于把视线置于三维立体的环境当中。

观看三维立体有景深的事物，可以有效克服平面固视对眼睛的影响。因为在三维立体的空间环境下，眼睛会追随观看内容做全方位的运动，对睫状肌、晶状体都充分的锻炼效果，能让视力保持健康。

研究表明，在一些视野开阔的大球类运动中，睫状肌处于完全放松的状态，这对缓解眼部肌肉的疲劳有着不可替代的作用。而在一些如速度快的小球运动中，因眼球不停地远近、上下调节和运动，使得控制眼球运动的肌肉得到充分活动，不断地促使睫状肌收缩与放松，会有效改善因近距离工作造成的睫状肌疲劳。

而人体在户外时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。已经有研究数据证实，每天进行室外活动3个半小时以上的儿童患近视眼的几率明显较低。