1．近视的自我检测图
1.近视眼患者看到的图是个戴眼镜，齐耳短发的女人。2.非近视眼患者看到的则只是竖条，视力好的还可以看出阴影。2.有无散光自测步骤▼
1.分别用左右裸眼观看上图（注意：若戴着眼镜需取下，无论框架眼镜或隐形眼镜）；
2.保持手机与眼睛同高，从远到近移动手机，直到刚好可以看清图中线条，保持此位置；
3.双眼分别分辨图中虚线的粗细、深浅。分析：*若看到所有虚线均匀分布，没有特别的深浅、长短之分，则基本没有散光现象；
*若看到某条虚线特别黑亮，与其他虚线明显有区别，说明眼睛有一定程度散光，且该方向的位置则是被测者的散光轴位。
所以要养成良好的用眼习惯，不随便用手或其他物品接触眼睛，以避免传染眼疾。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。