全国儿童青少年近视调查结果显示：中国儿童青少年近视率已达到53.6%，其中6岁儿童近视率也高达14.5%。年教育部公布，疫情期间中小学学生近视率较年年底增加了11.7%！并且近视的发生前移到3-7岁，换句话说很多小孩还没开始上小学就已经出现近视。
近视发生的原因！
造成近视最主要的因素是眼睛的近距离负荷。工作、阅读、打游戏等所有近距离的眼负荷都是近视发生的主要原因。随着电子产品的普及，现在连三四岁的小朋友都可以拿着手机玩个不停，更有家长们把手机和平板当成自我解放的工具，只要孩子不吵不闹想玩多久就多久。其实，儿童在出生时是轻度远视，随着生长发育逐渐趋于正视，过早过频繁使用电子产品等近距离用眼，会消耗原有的远视储备，使得小孩更容易近视，更早近视，近视度数加深也更快。
近视会带来哪些危害？
近视会引起视力下降、影响升学和择业，高度近视还会引起眼部结构变化，可引起近视相关视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑病变等并发症，造成不可逆的视力损伤，严重的可导致失明。
近视的表现有哪些？
当孩子出现以下症状时，家长应尽快带孩子去检查视力：
1、喜欢眯眼看东西
2、看东西距离过近
3、经常揉眼睛
4、频繁眨眼
5、看不清楚黑板上的文字或远处的物体
当孩子出现视力下降家长应当如何处理?
若是第一次接受视力检查，医院就诊，进行散瞳检查，一旦被医生确诊为近视，就应该进行矫正，不然视力有可能进一步下降。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法，但具体采用哪种眼镜，应听从医生的指导。通过配戴眼镜对视力进行矫正后，应坚持戴镜，且应继续保持良好的用眼习惯，医院复查一次。
保护眼睛，请牢记这些数字：
33厘米
严控用眼距离，上学之后，孩子们进课堂上课、做作业，应牢记：胸距桌一拳，眼睛距书本一尺，就是33厘米啦！保持头正、腰挺、背直，一次连续用眼时间不超过40-50分钟，约一节课的时间！下课的时候，到教室外休息，就不要赶作业咯！
3米
平时看电视时，家长们应留意家里电视摆放的位置，以眼睛距离电视屏幕3米以上或者6倍电视屏幕对角线的长度为最佳。还有家里电视屏幕的中心点高度低于孩子坐姿时眼睛的高度。
15分钟
非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑，家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
40分钟
当我们专注地做一件事情，无论是看书、写字，还是玩乐高搭积木，都应该注意40分钟这个数字！每隔40分钟，应起身休息10分钟，做做室外活动、或者在阳台上看看远方和绿植；或是安静地闭目养神！
2小时
足够的白天户外活动是预防儿童青少年近视的重要措施，尽量保证孩子每天进行2小时以上白天户外活动，寄宿制幼儿园不应少于3小时。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇