鸡汤虎皮芋儿白菜：大鱼大肉的吃多了，吃些平常的小菜总觉得没什么胃口。鸡汤虎皮芋儿白菜就是这么一道神奇的菜，没有过多的烹饪技巧，买来的食材洗洗干净后下锅炒炒煮煮就行了，是不是超级简单，慢慢地品上一口，味道真的不要太好呦。麻辣白宰鸡：鸡肉富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，食用鸡肉可以强身健体，提高免疫力，补肾精，促进智力发育。清蒸鳜鱼：鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，适于儿童、老人及体弱，脾胃消化功能不佳者食用；并具有补气益脾的滋补功效。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了！腰果炒虾仁：大家都喜欢餐桌上多点蔬菜瓜果，又不失营养，尤其孩子最爱吃炒虾仁，配点翠绿色的黄瓜和香喷喷的腰果，既可增加维生素又可以香喷喷的还带有鲜味，最重要的是清清爽爽，看上去特别诱惑人又好吃！无论是孩子还是爱减肥的美女都是一道最佳选择的家常菜。芋头扣肉：因为芋头的营养价值高，所以很受大家的喜爱，它的做法有很多种，经有很好的充饥效果，还可以用来做蔬菜的一种，是在秋季滋养身体的很不错的保健食材，还可以降血脂调理血糖。凉拌洋芋：云南的小吃种类很多，尤其适合像我这样喜欢酸辣的吃货。街边摊多数是卖炸的洋芋，不太喜欢油炸的东西，但又喜欢吃洋芋，所以这款小吃是我偏爱的。清爽可口，好吃极了，吃货必尝一下。
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