近视原理
眼科小知识用大白话来聊聊近视是怎么产生的。
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1.眼球构成
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想要搞清楚近视的原理，首先，咱们得了解一下，眼睛是怎么看世界的。作为人类，能够看清楚这个花花世界的繁华美丽，这一切都要感谢我们的——眼球。如果把人体比喻成一台设置精密的仪器，那么我们的眼镜，就是一台24小时待机的摄像头。这个摄像头如果出了故障需要维修，那么肯定要先了解它的工作原理。现在，我们就来看看它的构成：既然这不是一篇科研论文，我们就不从唐尧虞舜讲起了。我们就只聊聊对于普通爱眼人士来说，最关心的部分——影响眼睛近视与否的器官。
在展开这个话题之前，我们还得先引入一个物理原理——透镜折射原理。
人眼视物，和摄像机拍摄，其基本原理都源于凸透镜折射原理。在光学中这个原理很基础，但描述起来很啰嗦。为了便于理解，我们就总结成白话概念，即——可以利用凸透镜的厚薄来调节成像的清晰度。距离近的时候凸透镜变厚，距离远的时候凸透镜变薄。
那么由此展开，聊聊眼球中影响近视的主要结构组成。1.角膜的弯曲度2.晶状体的厚度3.眼轴的长度角膜弯曲程度的影响因素很多，今天先不聊。咱们谈谈2和3。我们的眼睛能够视近视远来回切换，其实主要功臣是“晶状体”。从它的形状我们就能看出，它就是一枚生物制品的“凸透镜”。而控制这面柔软凸透镜不停更改厚薄，以适应我们看清各种距离内的物体的，就是一块小小的肌肉——睫状肌。这块小小的肌肉，放松的时候是拉平的，这时候我们的晶状体变薄，躺平在玻璃体这个“大球”上，悠闲自在。这时候，可能我们是在看远方的美景，也可能是是在闭目养神。
而这块肌肉紧张的时候，就是在大力挤压用力时。这时候在它们的挤压下，晶状体变厚，我们可以很容易的看清近距离的物体。但是，持续用力的状态下，我们的睫状肌会疲劳，会痉挛，眼睛也会不舒服。因为，它在一刻不停的紧张着呢！
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近视原理
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}
我们了解了眼球的原理，那么自然就可以大概明白，近视是怎么回事了。
很多情况下，近视是因为睫状肌持续紧张后产生惯性，持续挤压晶状体，使得晶状体厚度增加。
同时，因为向内挤压晶状体，向外拉伸玻璃体外面的肌肉，同时玻璃体又被变厚的晶状体横向压迫，久而久之就变成椭圆形，这就是所谓的“眼轴变长”。
晶状体变厚和眼轴边长，基本上就意味着近视已成定局。
在当下的医学水平里，这种生物变化是不可逆转的。这也就是为什么，一旦近视了，其近视度数只可能增长，很难降低的原因了。
近视之后，眼球结构就发生了变化，从而影响到我们的近距离视物的清晰度。
图片中的小叉叉，就是我们视觉的焦点。如图可见，近视眼患者的视觉焦点，已经无法落到眼底的视网膜上了，自然就出现了看东西看不清楚的现象。{
该做什么？
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}
了解了近视原理，那么有很多的“未解之谜”就容易解开了。我们可以回答下列两个问题了。
1.孩子近视了，要不要戴眼镜？很多家长都以为，孩子一开始近视是疲劳所致，因此不主张给孩子戴眼镜。还有坊间传闻说，越戴眼镜近视加剧的程度越快。所以一听到要给孩子配眼镜，很多家长把头摇得跟拨浪鼓一样。其实，根据原理，我们就会知道，无论是“假性近视”还是“真性近视”，最主要的形成原因都是睫状肌的过度疲劳造成的。因此要解决的不是带不带眼镜的问题，而是如何缓解眼疲劳的问题。如果不能改正孩子良好的视力习惯，不管带不带眼睛，近视度数都会加剧增长。最终变成不可逆的结果。并且，如果孩子的课业负担暂时没有办法降低，那么佩戴适合儿童眼睛状况的镜片，反而是能缓解睫状肌的紧张状态，让睫状肌有放松的机会，从而大大降低晶状体变形的危险。但儿童眼睛稚嫩，选择儿童镜片一定要选正规厂家出品的产品。很多儿童佩戴眼镜不正确的习惯，也会影响镜片的作用。所以，结论是，带对了眼镜，比不带好。
2.怎样保护我们的眼睛，降低近视增长度？很简单，跟着原理走。
1.保持睫状肌的健康状态，不要一直过度使用它。适当的时候让它放松，方法就是闭目养神或者望向远方。
2.保持良好的生活习惯和视力习惯，尽量不使用较近距离的视觉范围。
3.保持营养，锻炼身体。
4.适当学点护理眼部肌肉的按摩手法，手动帮助眼部肌肉缓解疲劳。
5.早睡早起，注意休息，防止过度夜间用眼。
以上。
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