1.基因
二十世纪六十年代的研究表明同卵双胞胎较异卵双胞胎更易同时患有近视,表明近视的易感性受到DNA的影响。至今已经发现超过个与近视相关的基因。
然而,迅速增加的近视发病率表明,基因并不能完全解释近视原因,必然存在着环境的因素导致近视。
2.学习及视频终端
在东亚国家中,学校及家长会让孩子花大量的时间在学习上。儿童花在读书、学习,以及面对电脑及手机屏幕的时间越来越长。
许多证明教育与近视相关的研究被报道,但当研究者开始研究具体的行为如每周看书时间或每周面对视频终端的时间时,发现其并不是造成近视高发的主要因素。
3.户外活动时间
年,俄亥俄州州立大学哥伦布视光学院的DonaldMutti团队发表了对多个8到9岁儿童视力发展的研究结果,表明户外活动时间是近视发展的唯一环境因素。
1年后,加拿大的Rose和她的团队也得到了相似的研究结果:那些花更少时间在户外的儿童更容易发展为近视。
4.光线
Rose和他的团队对户外活动时间与近视的相关性进行了更深入的探索研究,发现并不是运动的增多或学习及面对视频终端的时间减少降低了近视的发病率。
Rose表示,近距离的工作可能还是存在对近视发展的影响,但更多的影响因素可能是眼睛暴露于明亮光线的时间长短。
5.光线防治近视机制
在Rose的研究后,科学家们在对动物的试验结果也发现较强的光线(与户外光线强度相当)对视力有保护作用,可以减少近视的发生率。
在对其机制的解释上现在主流的假说是:光线可以刺激视网膜多巴胺的释放,而多巴胺作为一种神经递质可以阻止眼球在发育过程中的伸长。年,Ashby和Schaeffel用动物试验了初步验证了这个假说。延长户外时间可以降低近视发生率澳大利亚国立大学的近视研究者Morgan认为儿童应该每天保证大约3个小时在至少1万勒克斯(照明单位)的光线下,才能起到预防近视的效果。在澳大利亚,每天至少3小时的户外时间已经成为规定;17岁的澳大利亚青少年中只有30%患有近视。而在其他国家如美国、欧洲及东亚国家,儿童每天在户外的时间通常只有1到2个小时。
Morgan认为增加户外活动时间可以帮助防治中国儿童近视的发生。他同中山大学眼科中心的团队发起了一项对5到7岁儿童为时3年的研究。研究发现,每天的户外活动时间增加40分钟的儿童到9岁时近视发病率为30%;而对照组儿童近视的发病率为40%。
台湾的一项相似研究也得出了增加户外时间使得近视发病率下降的结论。转发传递智慧
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