其实是很多人都不曾注意到，身边的孩子越来越多的人戴上了眼镜。这是因为现在电子科技产品走入了千家万户，很多孩子经常会出现用眼过度，用眼劳累，同时又缺乏运动的情况，所以导致越来越多的孩子变成了近视。
环境因素1)
调整适宜的书桌椅高度
高度适宜的书桌椅有利于孩子保持正确的读写姿势，减少学习疲劳。
调节式书桌椅可以根据“坐在椅子/凳子上大腿与小腿垂直，背部挺直、上臂自然下垂时手肘在桌面以下3-4cm”的原则来调节桌椅高度。
若是不可调节的书桌椅，可以根据上述原则通过垫高桌子、椅子、或垫脚等方式来调整。
2)户外活动：户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种保护因素。因此，提倡在学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间，有条件的地方鼓励每天增加户外活动1小时。
3)读写习惯：不良的读写习惯是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近(2厘米)的青少年近视患病率较高。应培养良好的读写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6~7厘米)，书本离眼一尺(33厘米)，保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。
4)采光照明：读写应在采光良好、照明充足的
孩子晚上和周末在家写作业、复习功课时，家长应提供良好的照明环境。
1、将书桌摆放在窗户旁，使书桌长轴与窗户垂直，白天看书写字时自然光线应该从写字手的对侧射入。
2、若白天看书写字时光线不足，可在书桌上摆放台灯辅助照明，放置位置为写字手的对侧前方。
3、晚上看书写字时，要同时使用书桌台灯和房间顶灯，并正确放置台灯。
4、家庭照明光源应采用三基色光源照明设备，台灯色温不宜超过K。
5、家庭照明不宜使用裸灯，即不能直接使用灯管或灯泡，而应使用有灯罩保护的灯管或灯泡，保护眼睛不受眩光影响。
6、避免书桌上放置玻璃板或其他容易产生眩光的物品。
5)眼保健操：眼保健操可让眼睛放松。临床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于控制近视。
6)其他：近视发生发展的其他环境因素可能还包括营养、睡眠时间、微量元素、电子产品的使用等。
遗传因素对于单纯的低中度近视者，基因与环境共同作用导致近视的进展。父母近视的青少年发生近视的风险明显增大，而且与父母近视的度数呈正相关。目前已有较多近视相关基因的家系研究、双生子研究及群体遗传学研究。对于高度近视，尤其是病理性近视者，遗传因素的作用更为明显。因此近视的父母应该更注意让孩子避免容易发生近视的环境因素。
发育因素早产、孕期接触烟酒、儿童眼球小呈现远视状态，之后拙见发育成正视眼，若眼球发育过度，眼轴长、角膜屈率大，就会形成近视。
营养及饮食因素一些研究发现，微量元素镉、锌等的缺乏和体质薄弱也可影响到近视的发生，还包括叶黄素缺乏，这些因素通过哪种途径影响近视各有说法。
对于家长来说，如果只靠‘感觉’了解孩子的视力状况，或等到孩子近视了才