大家好，因为在护眼宝APP近视社区上发了一个这样的帖子：
很幸运被护眼君邀请到这来为大家分享个人的经验。
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楼主今年24岁，上班族一枚，说到近视，应该要回到8年前了。
那时高二，对高考有很强的目标感，幻想着考上理想中的大学那一幕，幻想着大学里的青葱故事，幻想着高大上的工作，一步步走向人生巅峰。
记得那时我们还是需要分文理科班的，而我选择的是理科班，可能是老年健忘症提前到了，我对背书记忆很免疫，所以作为一个温柔女子，从此就走上了女汉子的道路，与数理化相依为伴。
自从确定了高考目标后，几乎整天是在书海中畅游，一张一张的试卷，为了测试自己的做题速度，我一般都是按照考试标准来，每次都是足足2个小时的时间，下课是在奋战，晚上奋战到12点才能入睡，早上6点起床就去学校了，回想下这段时光，太感慨了，能这么拼的可能就是我们当初的学生了，也为正在为梦想奋战的朋友点赞！
这么高强度的用眼，我不幸也被近视眷顾到！
有一次由于调座位，我被安排在教室的第7排，看黑板上的字居然模糊了，但是那会对近视真的没一点概念，也根本就没想过要好好爱惜视力，为了不影响学习直接就去眼镜店配眼镜了。
第一次配镜啥都不懂，仅仅就问了价格，稀里糊涂的就花了大洋配了人生的第一幅眼镜，现在回过头来看看，我的第一幅眼镜度数应该是配高了的，当时连续好几天头都有点晕，本身对眼镜知识一无所知，此外我就想着就上课戴戴，下课就没有戴了，所以就没管太多了，后来差不多半个月才适应。
近视的朋友可能更有体会，一旦与眼镜结下了梁子，这恐怖是一辈子的事了！
我的眼镜度数随着我成绩的逐步提升而增加，到高考完，就这2年，我配过2副眼镜，眼镜度数从最开始的左75/右度飙升到左/右度，用一些网络段子来形容我当时的情景再适合不过。
3米开外雌雄同体
5米开外人畜不分
真的就是这样的，因为我不希望戴眼镜，太影响形象啦！
高考完那年暑假，走在乡间小路上，我内心是纠结的，特别担心人家说我很高冷，因为怕认错人不敢打招呼，要不就是其他人先跟我打招呼，要不就是故意低着头走过，所以我很长时间是呆在家里看电视、玩手机，结果这又是近视加深的原因！！
来到理想中的大学，其实感觉根本不是当初形象那一回事了，哈哈哈...所有高中设想的场景原来不过如此，但是有一点是真实的，就是终于不要再与遨游书海了，你可以做自己想做的事，你可以趁假期去旅游、你可以约好友泡咖啡厅、你可以买自己喜欢的衣服...
总之：自由啦!
记得大三上半年那会，师姐拿到一个非常棒的offer，看着师姐马上了离开学校，为了送别一个师姐，我们来到了高大上的海底捞，心里一直惦记着，当时享受着从没体验过的服务（服务虽好，不过觉得有点过了），看着配料在锅里沸腾翻滚、一盘盘精致的小菜上来...
直咽口水，终于可以开吃啦，我把我喜爱的牛肉丢进锅里，等我再凑近去夹时，悲剧了，眼镜居然起雾了！
眼镜其实给我带来了不少的麻烦，可真真这一次伤到了我，我动了手术的想法，于是上网各种找资料，最终还是打消了这个念头，实在是自己胆小怕事，其实身边也有朋友做了。
然后我就进各种论坛、QQ群，看有没有好的方法来恢复视力，了解了近视的根本原因，现在我可能也算半个近视通了，然后悔不当初啊！！
我们近视的根本原因是长时间近距离过度疲劳用眼，因为近距离用眼时我们眼内肌肉就相当于我们手提一个物体，肌肉是紧张的，因此我也就知道这些年我的近视是怎么发展了，为什么会一步步加深。
所以你如果再长时间玩手机、看电脑、读书写字等，而又来问：近视了，该怎么办！这就是一个伪命题。
知道根本原因之后，我就会时刻提醒自己要休息，而且一旦近视了，眼睛就更加容易疲劳，现在一旦我需要用电脑办公了，我就会先看时间，将近40分钟的时候，我会自己走动走动，或者抬头看看远处，另外眼睛很干涩的朋友，可以多提醒自己眨眨眼睛，因为我们盯着电脑时，我们就会集中精力，目不转睛的看着电脑，这样导致很容易干涩。
我现在还在11点前一定准时上床睡觉，不要熬夜，切记不要熬夜，熬夜不仅伤眼睛还伤身体，有一段时间，为了加班，我连续熬夜一个星期，黑眼圈就跳出来了。
此外，我还养成了看远处的习惯，我走路不再低着头，我会平时前方，周末我会约朋友爬爬山，因为看远处我们眼睛是放松的。
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