眼睛是心灵的窗户，我们大脑中有百分之八十的知识和记忆都是通过眼睛获取的。可是现在越来越多的人发现自己的视力一天不如一天，即使做了很多调理也不见效。今天就来带大家看一下会影响视力的几个因素。
平时很多人喜欢吃甜食，认为甜食可口还可以补充能量，但是过量食用甜食对眼睛视网膜的是有很大影响的。人体在代谢甜食的时候需要大量维生素，还会消耗体内一大部分钙，钙为我们的眼部组织提供了保护作用，体内钙缺乏，就会导致眼睛的病变，使得近视的度数越来越大。
现代人工作学习用到最多的器官就是眼睛了，如果连续长时间用眼，就会导致眼睛得不到应有的休息。尤其是像我们在对着电脑的时候，不仅眼睛在一直被使用导致负担过重，电脑的辐射也会对眼睛造成伤害，久而久之，近视度数就会越来越高。
生活节奏的加快使得现在很多人都减少甚至放弃了户外运动。户外运动时，我们的视网膜会由于光照的原因得到充分的休息，而且可以使我们的眼轴缩短，从而防治近视。户外时间太少，眼睛没有得到充分的光照刺激，就会对实力造成一定的影响。
睡眠不足作为现代人的通病，不仅在精神上对我们造成了极大的影响，也会影响到我们的工作状态。而且长期睡眠不足，会加剧眼睛疲劳，及时在用眼上非常注意，也会因为身体不堪重负，导致眼睛得不到充分的能量，慢慢的视力越来越差。
噪音通常被人们认为是影响听力的主要原因，但其实，噪音对于视力也会有影响。这当然不是一个玩笑，而是有科学依据的。经过医学研究，我们发现噪音对听觉器官产生影响时，也会通过神经系统的作用而传递到视觉器官，从而对人体的视力造成影响。噪音使眼睛对光亮度的敏感度降低，进而变成近视。
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