垂涎三尺的美食,简单易学,让人欲罢不能

蚝油娃娃菜:吃娃娃菜可以暖胃,对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用,很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛,这就是胃寒,如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒。  莴笋炒平菇:平菇含丰富的营养物质,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。莴笋中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。二者搭配营养价值高。  荷叶蒸鸡:荷叶蒸鸡,鲜嫩肥美的鸡肉,经过蒸制,最大限度地保留了它的营养成份,肉质细嫩可口,滋味鲜醇,并伴有荷叶的甘美清香。有补虚损、益五脏、活血脉、耐寒暑等功能。  板栗节节高:板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效,适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利等症。说了这么长时间,不过是同大家探讨菜品罢了,分享美食也是很开心的,各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢?  傣水豆豉:豆豉的种类较多,按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉,按口味可分为咸豆豉和淡豆豉,干豆豉,水豆豉。说了这么久,其实就是向大家推荐食物罢了,我看的都饿了呢,以后我会继续和大家分享的!  干煸鱿鱼丝:鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。胆固醇含量较高。每克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克,维生素A的含量为国际单位,约为乌贼的2倍!  


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