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《国民视觉健康》研究显示，年我国5岁以上总人口中，各类视力缺陷的患病人数大约在5亿左右，其中近视的总患病人数在4.5亿左右。
可以说，国内几乎每3个人当中就有一个人患有近视。
而比这数据更可怕的是，不重视用眼健康的你正是近视大军的一员，或即将成为其中一员！
千万不要以为戴上眼镜的自己会更显内涵，其实近视眼患者的生活苦不堪言...
对于近视的人来说，没有眼镜的世界就是一片马赛克。
时常处于惊恐地疯狂摸索眼镜之中：
刚起床，卧槽，我眼镜呢！
洗完澡，卧槽，我眼镜呢！
吃火锅，热腾腾的烤鱼，镜片无时无刻不蒙着一层水蒸气，可脱下眼镜的自己，根本分不清白萝卜和老豆腐！
出门不能带墨镜耍酷就算了，看部3D电影还要套两个眼镜，咋的呢！
周末约个篮球运动下，稍有不慎发生个小碰撞，镜架狠戳眼睛。脱下眼镜，原本一个扔一个准的三分球连篮筐都碰不到......
假期去三亚旅游潜水，还要时时刻刻担心面镜进水，冲走或者污染隐形眼镜。而因为近视，无论是登山还是冒险蹦极，你也只能忍痛摘下眼镜，告别你特地花了两星期做攻略，准备一览无余的美景。
终于心塞不已，想咨询眼科医生彻底解决问题，得到的回答却清一色都是：“近视了，唯有佩戴合适的眼镜才是正确的解决办法。要想摘掉近视镜，除了隐形眼镜，目前只能通过手术。”
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不是近视的人永远不懂近视的痛......
框架眼镜给日常生活带来诸多不便；隐形眼镜看重眼镜技术含量和佩戴方法，稍有不慎则易得眼结石；
而近视手术也不是一劳永逸的解决方案，除了伤害钱包，如果后续不注意保护眼睛，随时都会复发......
难道，一旦得了近视眼，这辈子就真的没有办法裸眼看清楚这个世界了吗？
研究表明，近视眼是可以无需手术而自愈的。
《完美的视力》（贝茨主办的杂志）年写到：按照一定的方法练习，是可以出现“视觉恢复的闪现”的，而这些良好视觉的闪现随着练习会越来越频繁地出现，直至固化成习惯和稳定的恢复后视力。
视觉恢复的闪现分很多种，但只有一种对视力自愈是有益的，其他的闪现做法都算作弊，例如：眯眼、低头直视前方、眼泪凹透镜、压迫眼睑。
这也侧面印证了为什么网上有很多人坚持自己试了好多方法，但是并没有效果，近视并没有自愈。因为他们用了错误的练习方法。
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张炳林，他是世界英语冠军，同时是世界强企业CEO英语私人教练。
（近视的张炳林和朋友们）
和印象中的学霸一样，从高中起，他就有度的近视眼。医生也都告诉他，近视是不可能恢复的了，能保持住现状不再攀升就是好事了。
（大学时期的张炳林）
可是，爱好运动的张炳林偏不信邪，他不愿被眼镜框住自己的自由，他砸掉了眼镜，下决心要摆脱近视！
他不是医生，不是研究员，只是一位英语教练，但他真的成功了。
为了摘掉眼镜，他远赴美国找到美国著名眼科专家RogerAhanesian（哈佛大学眼科学会创始人），完整系统地接受RogerAhanesian的培训，考取了执业助理医师资格证。
他还和很多朋友探讨视力恢复的问题，其中包括国内著名生物学家以及一些极限运动爱好者，他们提供了不少视力训练的方法。
做好了充分的训练准备后，正式开始训练仅2个月时间，他双眼的视力就恢复到1.0！
如今，作为互联网教育者的他，每天手机、电脑不离身，但摆脱近视后至今也没有出现反弹，正常工作、生活和运动的他，创造了近视界的一段奇迹！
（摆脱近视眼后继续英语教练工作的张炳林）
他是吸引力法则的实践收益者，坚信“一切东西都可以通过训练而成功”，他将自己摆脱近视的训练方法教给身边的同学和朋友，帮助大部分近视患者在1个月内恢复到50-80度的正常视力，受益于他的训练法的学员中，有空姐、有飞行员，还有开火车的……这些行业对视力都有很高的要求。
这次，小编把张老师邀请到直播间，分享他在2个月的时间内摆脱近视眼并且永不复发的亲身经历，并且结合视频，手把手传授你一套完整的视力恢复训练法。
★如果你对课程有任何问题，欢迎在下方评论处提问，讲师将在评论区和大家进行讨论交流。
每个人都应该拥有的一份预防/治疗近视的攻略！
讲师介绍
张炳林
执业助理医师
受训于美国眼科专家RogerAhanesian（哈佛大学眼科学会创始人）
世界英语冠军
分享主题
《近视界的奇迹：不手术、不吃药，11堂课教你摘掉眼镜！》
课程介绍
第1课：了解眼睛，了解你的眼镜
1、了解自己的眼睛
A.近视的原因
B.近视的时间
2、了解自己的眼镜
A.框架眼镜
B.隐形眼镜
C.用眼的好习惯和坏习惯
第2课：好的视界，基本练习方法
1、腹式呼吸训练法
2、新眼保健操
3、正确的眼部按摩
4、给眼睛做一次spa
第3课：日常生活视力恢复方法
1、公交车上的视力恢复
2、看书阅读的视力恢复
第4课：视力训练法，左右脑受益益
1、眼睛的左右撇子，灵活用眼
2、训练你的瞳孔“表情”，增加个人魅力
3、快速阅读法，提升记忆力
第5课：恢复视力，从护眼开始
1、让眼泪帮你放松眼睛
2、让眼睛深度放松的方法
3、各个年龄段的眼睛保护方法
第6课：开车E族护眼7大实用绝招
1、洗眼——快速眼部放松
2、营养均衡养眼
3、动眼——转转更健康
4、按眼，促进眼部血液循环，缓解疲劳
5、眺目保持双眼活力
6、热毛巾护眼
7、及时治眼，及时止损
第7课：9招让学生E族视力保健
1、看书时的视力保健
2、护眼3不要
3、眼睛距离书本的最佳距离
4、看电视时的视力保健
5、看书用眼要适度
6、生活中的视力保健诀窍
7、如何擅用绿色保护视力
8、给自己的视力检查
9、如何预防假近视
第8课：电脑手机E族保护眼睛8大核心点
1、间隔休息的要点
2、电脑手机的合理位置
3、和眼睛的最佳距离
4、最佳的光线
5、窗户为你的视力护航
6、温湿度和你的用眼息息相关
7、如何隔离屏幕辐射
8、保护视力的饮食餐
第9课：眼疾病患者饮食原则
1、近视眼患者
2、眼睛易干燥者
3、远视眼患者
4、青光眼患者
5、老花眼白内障患者
第10课：如何保证长时间看书，眼睛不受影响？
1、保持头不动
2、快速转动眼球
3、远看书籍
4、注意科学用眼
5、“闭一只眼睛”看书法
第11课：老师答疑课1、搜集前十堂课常见疑问进行解答2、直播间现场答疑
适合人群
●所有近视眼人群
●常对着电脑和手机的上班族
●希望遏制近视眼、保护双眼的人
课程评价
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本专栏包含课程共11节。
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