大学生“低头族”更需要重视视力健康。长期注视手机屏幕，不仅会因为眨眼次数减少、屏幕亮度过高等因素导致眼睛干涩、疼痛等不适，还会由于长时间近距离用眼而导致近视发生或近视程度加重。近视除了会导致生活上的不便外，还会影响外形美观，限制大学生的专业及就业选择，更为严重的是，近视程度加深，发展到高度近视的话，还可导致白内障、青光眼，甚至会诱发视网膜脱离等较严重的并发症。
因此，专家提醒，大学生一族以及过度依赖手机的年轻人们，应拒绝做“低头族”，重视眼睛及视力健康，要养成良好的用眼习惯，例如避免长时间近距离用眼，看电脑或手机一小时左右就要起身活动活动，让眼睛看看远处，使之劳逸结合;尽量不在暗处或夜里看手机;少在摇晃的车厢里看手机等。
对于已经有近视的年轻朋友来说，除了重视视力保健，还应定期检查眼睛，根据实际度数变化更换眼镜。
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