眼睛是心灵的窗户，宝宝出生后就会眨巴着眼睛探索这个世界。由于宝宝不懂得用眼卫生，不知道如何保护眼睛，长时间的玩电子产品、看电视、打游戏，造成近视越来越低龄化。宝宝才开始探知神奇世界就戴上了厚重的眼镜，这让宝妈们心急如焚。如何才能保护好宝宝的眼睛，有效预防宝宝近视呢？
1、在生活饮食上，宝妈确保宝宝的营养。宝宝每天都要摄取一些含有维生素A、B、C、D和钙质等有益于眼睛的食物，切勿偏食和暴饮暴食。动物肝脏、奶类、蛋类、胡萝卜等都是养眼的食品，宝妈可以换着花样给宝宝做美味的辅食，给宝宝补充营养。
2、尽量让宝宝远离电子产品。可以选择针对宝宝视力特点研发的早教产品，并控制好宝宝看电视的距离和时间。如果是看电视一般在观看半小时后应休息5～10分钟。宝宝看完电视后，宝妈可以引导宝宝做眼保健操。
3、日常中要培养宝宝良好的用眼卫生习惯。例如在阅读时姿势要端正，头要摆正，眼与书本保持一定的距离，不宜少于25厘米。在室内或者室外都必须保证正常的光线照明，不要在昏暗的弱光下让宝宝看书。也要避免直射日光下或刺目的电灯光下读书可产生强烈的眩光，刺伤眼睛影响视力。
宝妈可医院检查视力，这种检查不要等发现宝宝看东西时有异常才去，早期发现宝宝视力下降的问题，查明原因并对症下药采取有必要的防治措施，可以有效预防宝宝近视。
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