电视、电脑、手机、平板……展现出绚丽画面的电子产品，让许多孩子无法抵抗诱惑。除此之外，还有各种各样的因素让孩子难逃近视的魔爪，那我们应该怎么做呢？
近视的先兆
近视发生的先兆表现是看远处物体比以前模糊，看远处物体时眯眼、频繁揉眼睛。一旦发现医院进行科学验光，并遵医嘱正确矫正。如果该戴眼镜而不戴，反而会加重近视度数的增长。
0-6岁的孩子如果出现以下症状，家长一定要引起注意，并及时就诊检查：
1、婴儿期（0-1岁）眼睛有脓性分泌物、经常溢泪、双眼大小明显不一致或瞳孔区发白等。
2、幼儿期（1-3岁）视物距离过近、瞳孔区发白、畏光、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤等。
3、学龄前期（3-6岁）视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表示眼部不适。
如何区分“真假近视”呢？
从医学上，假性近视称为痉挛性或调节性近视。孩子经常看书、打游戏，眼部肌肉处于痉挛状态，就造成了假性近视。
1、如果孩子及时就诊，通过物理的雾视疗法和使用阿托品类的睫状肌麻痹剂使肌肉放松后，原有的屈光度恢复正常，通过验光发现没有度数了，这个情况就称为假性近视，不需要配眼镜。
2、如果通过散瞳、松弛睫状肌后再验光，近视超过50度，那么就是真性近视。12岁前的孩子需要通过散瞳验光，才能科学配镜，建议在医生的指导下鉴别真性近视和假性近视后，再根据散瞳后视力恢复情况和残留的屈光度来决定是否配眼镜。
平时如何正确培养孩子的用眼习惯？
1、减少电子视频产品使用时间：每次20分钟，每天累计不要超过1个小时。
2、减少近距离用眼时间：做到保护视力三个“20”法则：20分钟近距离用眼后远眺20英尺（约6米）外的景物20秒。
3、增加户外活动时间：每天2小时以上“目”浴阳光的室外活动。户外活动能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。
4、眼睛距离书本1尺，身体距离桌子边缘1拳，握笔时手指尖距离笔尖1寸。
让我们家园共同携手，保护孩子们的眼睛，
一起运动起来吧！
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