近视问题实际上就是人体自然生理现象，逆转恢复都是正常的。不过我们需要对近视重新来认识，不然永远都无法解决这个问题。
如果我们真的想恢复视力健康，那就把近视成因和危害都了解清楚：
近视是由于我们长久不去使用眼睛视远功能造成视远功能退化形成了近视。这个视远是有条件要求的，不是望望远处就是视远，简单的说你在5米位置看视力表，看清楚1.0以下才是视远，只能看清1.0以上的就是近视了。
眼睛功能退化会造成眼睛器官随之发生改变，最常见的就是眼球变形萎缩，导致视网膜脱落。（这个跟我们长期不运动肌肉萎缩一个道理）
那近视可以恢复吗？我们的答案是近视完全可以恢复，没有真假问题。
我们常说的康复训练就是把正常的生理功能使用起来。肌肉萎缩有轻有重，我们只要能够坚持，基本上都可以恢复健康功能。眼睛比较特殊一些，医生对此无奈的原因就是眼部肌肉不是横纹肌，不能主动锻炼，需要解决的难点就是怎样让平滑肌去锻炼运动，怎样的运动才是正常合理的。既然平滑肌运动比较抽象不容易受控，不能直接锻炼可是我们可以间接被动去锻炼。能够解决这个问题才是逆转近视恢复视力的关键。
既然我们明白了这个问题，那对那些传统治疗近视的方法是不是该放弃了呢？传统方式满足的只是视力需要，破坏的是视力功能，原因是它们没有改善我们的眼睛功能，没有恢复眼睛健康。
逆转近视需要阶段性提高，持续性过程，需要付出自己的努力才能达到恢复效果，这个不需要依靠任何药物和医疗设备。付出才会有回报，近视也是如此，上帝不会眷顾懒惰的人。
下面是常见疑问解答：
一、近视分类：
1.器质性近视：先天器官功能缺陷，也就是眼睛器官发育不完善，这个包括眼睛器官结构不协调，晶状体屈光度偏大或小，睫状肌调节功能弱，视神经感光度不灵敏等等，这类近视问题所占比例很小，有遗传因素最多就是2-3%的样子（属于先天器官残缺）。特点是相对比较稳定，发展慢。
2.功能性近视：器官功能正常和健康在于我们能合理去锻炼使用这些功能。我们视近时睫状肌会收缩，改变晶状体屈光度变大，我们视远时要舒张，屈光度变小，这样才会成像在视网膜上，保持清晰视物。功能性近视是眼睛器官功能正常健康，只是我们用眼不当造成近视或者远视，（社会中95%近视是这个原因造成）特点是近视发展速度快，越来越严重，如果不及时恢复会造成眼轴跟眼球比例严重失调，在体积既定基础上眼轴严重变形，造成近视并发症后遗症！视网膜脱落和青光眼发生也是必然的，迟早的事（原因是眼轴变长过程中眼球要萎缩，玻璃体跟视网膜结合不在一起，脱落是不是正常？还有就是造成眼部空隙眼压升高是不是也是青光眼的必然？
二、在什么情况下需要戴眼镜
1.社会出现争议是孩子戴眼镜就摘不下来，近视度数越来越高。
2.不戴眼镜视力越来越差？
实际上是戴眼镜的确会替代视力功能，限制视力恢复。社会上50%近视是由眼镜造成的！可是当孩子视力低于0.6时，却又不恢复，这种情况下就需要戴眼镜了。（就像你崴脚了，不去恢复，严重时你不拄拐也动不了，走路功能一样会废。）可是不要过度矫正，过度是啥？就是你拄拐可以动就别坐轮椅，眼镜不是越清楚越好，它要是全部替代了眼睛视力功能，那你的视力会越来越弱，直至完全丧失视力功能。
三、近视该不该看医生
社会上95%的近视是完全可以逆转恢复正常的，这个原因我们一起讨论下：
器官功能性健康在于锻炼和使用，你使用会累，可是会保持功能正常性，不用不会累，那结果就会废。之所以说眼镜戴上就摘不下来，这个没错，是因为眼镜对眼睛功能补偿作用，替代了部分眼功能，你不去使用了，视力会越来越弱这个没错。
后天功能性近视看医生本身就是错误的。这个就是大家对近视认识理解问题，你锻炼和使用胳膊，拉10个引体向上都没有问题，可你如果不去锻炼使用能拉3个吗？你要因为拉不了就去找医生，医生怎么给你解决？眼睛也是一样的，本来远近都该去用，你只用视近不用视远功能能不近视？医生对近视无奈是因为你的眼睛器官是正常和健康的，是因为你没去真正锻炼使用造成的谁也治不了你。
唯一不同的是眼睛睫状肌是平滑肌，不能主动运动，也很抽象，不是横纹肌可以主观运动，很直观。.在生活中我们会遇到近视逆转恢复的个例：近视度钓鱼故意不戴眼镜，2个月视力恢复到1.5。生活中能够恢复的很少，关键原因就是能够去主动使用眼睛的很少，就像是自学成才一样困难。
我们就是要把这个普及到社会，彻底解决近视问题，如果对近视认识理解改变不了，就不可能逆转恢复视力功能。
四、裸眼视力提升了，专家们所说的屈光度没有改变
屈光度只是一个指标，它是能够客观反映出问题，但是我们要理解这个指标怎样来用。屈光度会有改变，只是不会立马改变，有个滞后过程。这个网上个例恢复视力的都有证明，简单的说当你裸眼视力提高度，隔一个月检查一下，屈光度有没有改变。近视程度越高，近视年限越久，屈光度改变越慢，度恢复正常后需要2月，度需要3个月，这个不是绝对的，根据个体身体素质来确定。（屈光不正不是马上造成的，你要改变也是需要过程的，大家应该明白这个道理吧。）
五、近视眼轴变长是什么原因
这个眼轴变长是相对正常状态发生的变化。近视程度重或是近视时间久，眼球是会发生改变的，变化的不仅是眼轴还有眼球，眼轴是不会无缘无故变长的，是眼球球茎也变小了！眼睛软组织容量是一定的（伴随成长会按照正常比例发育）那个眼轴发生变化只是相对正常状态的改变。造成这个结果原因是是我们视近时睫状肌持续收缩，没有舒张，导致眼球球茎变小，眼轴变长。
近视可以逆转，眼轴会不会缩短呢，这个我们还是要理解眼球球茎会不会变大到正常状态，如果眼球球茎可以恢复，那眼轴是可以变短的。
睫状肌能够正常舒张，球茎是会变大，那眼球结构就会发生改变，恢复正常也不奇怪。只是眼球结构改变有个恢复自愈过程，相对滞后。这个完全符合器官功能性质的（没有改变怎么会看清楚呢）我们刚爬完山，马上检测身体指标会有改变吗？我们坚持一段时间再去检测，那指标有没有变化？在闪现阶段眼轴不会变化，在稳定后眼部结构是完全恢复正常的。
六、近视会不会反弹的问题
当你视力功能恢复正常了，你会问能保持多久，还说这个才是验证能不能恢复视力的标准。那我问你你感冒康复了你多久才能不感冒？一年，两年还是十年？还是一生再不感冒？近视跟感冒一样，是一个正常生理现象，需要我们平时注意有好的用眼习惯才能保持所取得的成果。
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