大学生近视眼的患病率高达八成，其中有相当一部分是高度近视，并且这种现象有增多的趋势。有些人认为近视无所谓，高度近视也没什么。殊不知，高度近视患者不仅有近视问题，而且往住伴随着多种并发症；而度数越高，诱发并发症的可能性就越大。
多数情况下，近视一般在20岁前后趋于稳定；但也有一些人在成年后近视会继续加深。近距离工作较多及近视程度较高的人更容易出现这种情况。所以对这些“高危”患者需要继续跟进评估其屈光状态。
长期得不到视力的恢复后果，不堪设想，现在知道还不晚。
高度近视长期没有控制近视的度数越高就容易出现眼睛病变，导致青光眼，玻璃器浑浊，黄斑出血，视网膜脱落等等症状。
高度近视应该如何避免？
高度近视患眼病的概率比普通人要高，因此在用眼方面要更加当心。首先要做到以下两点：一是避免长时间的紧张用眼，如通宵熬夜，持续几个小时盯着电子屏幕等，二要避免可能触碰或伤害眼睛的剧烈运动，如坐过山车、蹦极、跳水、拳击、篮球、足球等。
高度近视如何提升视力？
1.远方凝视
近视眼如何提高视力最有效，最简单的一种就是远方凝视。找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。：
2。搓热手掌：
把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。
数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
3.。眼珠子运动：
坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：
眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
8.视力疗愈：
视力疗愈是一个高科自然疗法，通过量子蕊片对大脑震波进行大脑细胞重组，结合老祖宗中医文化扣打穴位。
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