研究表明，在近视发生过程中，先天遗传因素只占30%的比重，其余70%取决于后天环境因素。而在后天环境因素中，用眼习惯对近视治疗的影响更是不容小觑。医院与医学中心的专家提醒患者，近视治疗中别忘记养成良好的用眼习惯。
美国专家所说的良好的用眼习惯包含众多内容：
第一是要合理安排使用电脑或手机的时间，以免长时间用眼形成的视疲劳妨碍近视治疗。
第二，近视治疗中应该多参加户外活动。这样，一方面可以接受足够的阳光照射，促进体内多巴胺的形成。另一方面可以有足够的时间望远，缓解已经形成的视疲劳。
第三，专家强调，在近视治疗中的确可能遇到需要使用眼药水的情况。不过，绝大多数眼药水中含有防腐剂成分，长期使用反而会伤害角膜上皮。
第四，纠正用眼姿势对近视治疗来说也很重要。很多近视患者喜欢趴着写字或躺着看书，这对矫正近视来说都是有害无益的。
第五，近视患者平时就应该有意识地多摄入一些能够有效维护近视治疗效果的营养元素。比如，维生素A、B、C、E、叶黄素、钙、锌、铬、硒等。专家还举例说，当人体内缺少维生素A的时候，夜视力就会明显下降;钙元素大量流失的情况下，视网膜弹力将大幅度减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，这是引发近视的原因之一，也是近视治疗中应着重避免的。
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