近视眼的看过来

老花眼？近视眼？恢复视力，就用这几招。１.　看笔尖缓解近视找把椅子坐下，眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前，眼珠盯着笔尖看，然后慢慢地把笔移近双眼，直到触碰鼻子；继续盯住笔尖，慢慢地把笔移回原处。重复3次后闭目养神。

2.　8字操恢复玻璃体弹性

在脑海里想像不远处有个“8”字，然后用转动眼球的方法临摹“8”，做5次后再反过来转。

3.　轻松看建筑巩固效果

站到窗口盯着远处的楼房等物体看，然后慢慢将视线移近，几秒钟后又重新慢慢看向远处，如此反复做10次。

建议大家现在放下手机，试一下这三个动作，马上会觉得视野明亮。坚持用，小孩近视的、老人眼花的、用眼疲劳的都会改善！

来源：健康圈

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长按







































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