电子屏幕、不良光线、姿势不正确、用眼时间太长、视物过近等，都是造成青少年近视的重要因素。目前我国高中生和大学生的近视率均超过七成，并逐年增加，甚至小学生的近视率都已接近40%。
眼轴
把眼睛看成一台光学仪器来描述：从眼球接收光线的最表层到感受光线最里的一层（即从角膜-晶状体-玻璃体-视网膜）的距离，看成是物理中的光学系统的一条中轴线，这就是所谓“眼轴”。
近视的形成
近视患者都是眼轴中的“高个子”。视光学表示，高个子父母生的孩子个子也高，如果父母均为高度近视患者，子女遗传近视的几率为80%。
近视的防控
学调整次
户外活动不够是导致儿童青少年近视的主要原因之一。视光学研究发现，户外与室内光照强度的差异是影响视力的主要因素。即使是阴天，户外的光照强度也是室内的数十倍。儿童要保证足够户外活动时间，即每天累计2小时以上、每周累计10～20小时户外活动，只要是户外的有效暴露，即使是户外阅读、写字、上课等都可以预防近视。同时，要减少近距离用眼，尤其减少连续的近距离用眼，建议每连续近距离用眼不超过20分钟后远眺20秒钟以上。
问：戴了7年框架眼镜，眼睛往外凸，是因为长期戴眼镜造成的吗？
眼镜先生：眼球外凸并不是框架眼镜造成的，而是因为中高度近视以后，眼轴变长了，眼球变大了所致。只要近视度数不断增长，不论是否戴眼镜，眼球都可能会外凸。
儿童近视足矫比欠矫更有利于控制近视发展。首先，足矫保证近视眼在远处和近处都能获得清晰的视觉，从而避免模糊所诱导的近视发展；其次，足矫才能维持正常的调节和集合功能，从而保持正常的双眼单视功能。
问：近视康复训练真的有助于提升视力吗?
眼镜先生：近视眼就是眼睛个子变长了，什么训练方法都不可能让已经变长的眼球再变短；“近视康复训练”，不能真正减少近视度数，只能针对一些调节集合功能异常者进行功能康复，目前没有足够的科学依据证明理疗、眼贴等方法控制近视的有效性。
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