新年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了千家万户的生活节奏，在这个特殊而漫长的假期里，孩子们“停课不停学”，在家上着各种网课，很多家长已经开始担心孩子的视力问题，今天我们就一起来聊聊引起近视的原因。
近视原因，林林总总，常见原因有3点：01
遗传
如果父母都是近视，那么孩子罹患近视的可能性就非常大。就好比说。如果父母都是黑人，那么孩子长成白人的可能性就不大一样，而且如果父母都是高度近视，那么孩子得近视的概率会更高，哪怕你不去学习，不去更多的用眼，机会也比别人多一点。
02
用眼习惯不良
如果每天连续几小时看书、看电视，而且再有光线过强或过弱，眼角距离太近等因素，均会造成眼睛负担太重，眼角周围肌肉长时间紧张而得不到休息，久而久之，眼睛在看远处时，负责调节焦点的肌肉不能放松而出现痉挛，导致远处的东西看不见了，就形成了近视。
所以，一定要注意用眼习惯，连续用眼不要超过1小时。
03
缺乏户外活动
孩子每天花太多时间宅在室内，室内缺乏阳光，光照不足，眼睛缺乏光照，是导致近视的另一个重要原因。
研究表明，室内光强要比户外低几十甚至上百倍，根本达不到眼睛需要的光照强度，我们建议每天户外活动2小时，可以有效预防近视。
总的来说，近视的原因无外乎就这3点：第一，遗传；第二，用眼习惯不良，用眼时间太长，用眼距离太近；第三，缺乏户外活动。
那么，孩子出现视力问题时，
会有哪些表现呢？
01
眯眼、歪头看东西：
眯眼时眼睑可遮挡部分瞳孔，能减少光线的散射，从而暂时提高和改善视力，歪着头看物体可减少散射光线对视力的影响。因此当孩子看书、看电视常眯着眼睛或歪着头看东西，要小心患上近视。
02
眨眼、揉眼睛
眨眼和揉眼睛是孩子看不清东西时的一种本能，可以缓解眼球压力，增加视物的清晰度。
03
皱眉头
皱眉头是试图改变视力的一种方法，经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，会反向刺激眼睛肌肉，加速近视形成。
04
拉扯眼角
一些宝宝在患近视后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
05
看错东西
通常有句话说，近视眼的人在不戴眼镜的情况下出门基本上都是10米外男女不分，50米外人畜不分。所以如果孩子经常看错东西，说明眼睛已经开始出现问题了。
孩子成长的每一步，都需要家长贴心的呵护，眼健康更是需要注意，如果你的孩子已经频繁出现眯眼、眨眼、扯拉眼角、歪头看东西等一些表现，一定要及时诊治。一点小知识，传播大能量，今天的内容就分享到这里，更多精彩内容请