童爸汇总的关于视力近视远视散光的科普

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¥眼睛文章汇总¥儿童眼睛之视力(近视/远视/散光)。童爸汇总的关于视力(近视/远视/散光)的科普文章。

关键词:视力、近视、远视、散光、弱视、太阳镜、蓝光、OK镜、角膜塑形镜、阿托品。

综述:0-6岁孩子普遍存在一定程度远视和散光,根据年龄不同在一定范围内均属于正常,家长要知道正常数据范围,但是斜视和弱视和近视应该纠正。国内有些眼科医生针对学龄儿童出现近视,称之为“假性近视”,并使用药物治疗,这几乎都是错误的。国外说的“假近视”是指因用眼过度、创伤或其他疾病导致睫状肌痉挛引起暂时性视力模糊,它和单纯性近视是无关的另一种疾病,和国内医生说的那种不治就会变成“真性近视”的“假性近视”是两回事。例如用眼过度引起的假性近视只要经过休息都可以在短期内自然好转。

儿童视力有原则:三岁最低0.3;四岁最低0.4;五六岁最低0.5-0.6。如果常规视力表检查中发现低于正常下限,则应怀疑孩子视力有问题,应该在散瞳后进行确认。近视一旦发生,就会出现雪崩效应是不可逆的,会越来越严重直到自己停止,别相信近视一开始是可逆的“假性近视”。婴幼儿近视后应该配戴眼镜来矫正视力,以阻止弱视的发生(但不能阻止近视的发展)。成年后可以根据条件可以考虑激光手术。

美国儿科学会关于电视产品的最新建议:

18个月以下的孩子,除了与亲人视频聊天以外,避免电子产品的使用。

18-24个月的孩子,如果想引入电子产品,选择高质量的节目,并且确保和孩子一起观看。

2-5岁的孩子,每天观看电子产品节目的时间不要超过1个小时。

而每次孩子使用电子产品,我们也要尽量避免过长。单次使用电子产品的时间在15-20分钟比较合适。

这一点也遵循了美国眼科医生的“20-20-20”护眼法则,也就是说在看电子屏幕后,每隔20分钟要休息一下,看20尺(大约6米)以外的物体,每次看至少20秒。

儿童视力的科普文章极多,我需要通过几次汇总和更新才能最终完成,目前仅仅是第一版。我会在未来一段时间里反复更新,通过发送关键词就能获取最新的版本。

①方舟子翻译:眼睛保健的事实与误传(翻译自美国眼科科学院宣传小册子)

②卓正诊所:关于眼睛健康的15个传言与事实(上)

③卓正诊所:关于眼睛健康的15个传言与事实(下)

④卓正诊所:哪些光线可能对孩子眼睛有害?让眼科医生来告诉你真相(上)

⑤卓正诊所:哪些光线可能对孩子眼睛有害?让眼科医生来告诉你真相(下)

⑥怡禾健康刘洋:孩子眼白中有小黑点,会不会恶变?

⑦眼科小超人老梁:宝宝眼睛问题答疑(综合)

⑧眼科小超人老梁:你的孩子需要戴眼镜吗?

⑨关于户外活动与近视防控,全球最权威的研究和结论都在这里

方舟子写过很多关于近视和激光手术的科普文章:

①方舟子:近视能不能预防?

②方舟子:再说说近视的原因

③方舟子答问:近视,戴眼镜还是动手术?

④方舟子答问21条:近视怎么办?激光手术安全吗?

⑤方舟子:该不该动手术矫正近视?(修订版)

关于儿童近视推荐这些科普文章:

①腾讯今日话题:中国青少年近视率第一,因为户外活动太少

②卓正诊所:如何及早发现孩子近视?近视能够治愈吗?

③怡禾健康:看手机比看书更容易导致近视吗?

④眼科小超人老梁:儿童视力发育与近视预防

⑤口袋育儿:小朋友近视的真相!如何合理安排孩子看电视玩iPad?!

⑥口袋育儿:预防0-6岁儿童近视,最关键的居然是这一条!太想不到了!

⑦口袋育儿:别傻傻的做“眼保健操”了!中国宝宝近视的真相在这里!

⑧谢华桃眼科:近视能用药物控制吗?

关于儿童远视和斜视推荐这些科普文章:

①怡禾健康李志伟:孩子体检说有远视,要紧吗?

②眼科小超人老梁:什么是儿童内斜视?

关于儿童散光推荐这些科普文章:

①怡禾健康:孩子散光该如何治疗?吃药或用治疗仪有用吗?

②卓正眼科许妮:自带“散光”,到底是一种什么样的视觉体验?(上)

③卓正眼科许妮:自带“散光”,到底是一种什么样的视觉体验?(下)

④眼科小超人老梁:儿童散光?别慌,先看看老梁靠谱科普

⑤眼科小超人老梁:儿童散光(上)

⑥眼科小超人老梁:儿童散光(下)

关于防晒和太阳镜,推荐这些科普文章:

①怡禾健康刘洋:为什么给孩子戴太阳镜很重要?

②一小时爸爸:警惕儿童眼睛伤害,出游要带太阳镜

③眼科小超人老梁:眼睛格外需要防晒

④口袋育儿:美国儿科学会(AAP)儿童防晒指南

关于OK镜和阿托品推荐这些科普文章:

①方舟子:近视能不能预防?

②丁娟:OK镜矫正近视,安全吗?有效吗?

③卓正诊所:六问角膜塑形镜:它为什么是控制近视的秘密武器?

④卓正眼科许妮:关于角膜塑形镜(OK镜),你问,医生来答

⑤协和眼科Dr谢:OK镜矫正近视,安全吗?有效吗?




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