近视眼的发生有先天的遗传因素和后天的环境因素。遗传因素：通常父母一方近视度数在度以上的近视遗传率已经高达50%，双亲高度近视眼家庭下一代近视的发病率更高，可能性为90%，父母都是高度近视而子女不发生近视的情况较少见；但是近视属于多因子遗传，所以并不是父母近视，孩子就一定会近视。学术界比较公认的就是，近视产生的原因包含以下三点：遗传、环境、用眼习惯。但是现在，比较公认的就是用眼习惯。比如说现在用手机和电脑成了大家日常生活的重要的部分，这个都会引起有可能造成近视，还有就是你的用眼的习惯的问题比如说光线很暗、或者说有的人喜欢躺着看书觉得这样比较舒服，都有可能造成近视的发生；当然近视的发生还有一些因素，比如说一次性的用眼时间过长、经常在室内进行活动、没有让眼部得到休息，所以说都有可能造成近视。预防近视主要从用眼习惯方面着手：首先电视、手机等电子产品要少看。做功课时间也不要过长，提高效率，保证好照明光线，看一会休息一会。抬头看看远处。坐姿也最好按“一拳一尺一寸”的标准，上网课时，尽量使用屏幕大一些的设备。正常情况下，从小就开始接触近距离活动，近视发生率会远高于每天两小时以上户外活动的儿童。增加户外活动时间是有科学证据的预防近视方法。同时，近视的发生和维生素、微量元素的摄入也有一定关系。所以平时一定要注意控制好用眼时间和距离，少看电子产品，多户外，切记是阳光下的户外，少甜食，甜食会导致晶状体混浊，并影响促进钙质吸收的维生素，还有注意补充眼部营养，如蓝莓叶黄素，及可以补充青花素的食物。
往期经典：
近视是可以康复的！
听了眼科医生的话，近视越来越严重！
“视力差=戴眼镜”的想法更会导致视力下降
近视以后除了佩戴眼镜，你还有别的选择！
平常尽量不戴眼镜
眼镜只在必须戴的时候佩戴
视力康复从改善血液循环开始
改善视力仅需四步
让你近视的“凶手”，除了手机电脑，更重要的竟是……
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