海淀青年
“很遗憾，近视是会遗传的……”
当小海这么会回答朋友提出的问题时
她默默地低下头
轻轻叹了口气
将近20年的近视
很难去改变了
但是依然想让自己的下一代看得清楚一点
再清楚一点
毕竟再清晰的镜片
都没法完全替代眼睛的灵活和生动
眼睛可以装得下世界
但近视的世界只能装在眼镜里……
关于近视，海淀青年有话要讲
李同学：没带眼镜出门的时候通常是脸上一直带着微笑，这样遇到熟人时别人就不会以为我没礼貌不打招呼了。
某天晚自习摘下眼镜，抬头看班里一单眼皮的男生，我问了一句，你眼睛怎么不见了？
喜欢猫的鱼：不戴眼镜，看不清人，路上遇见同学，一边打招呼一边冲你走来，直到脸快要贴向你，你才知道，哦，你啊！
?路人甲：每天起床找不到眼镜太痛苦了……
ZT：我想知道有没有朋友和我一样坐折过眼镜腿，睁着眼睛找眼镜找了一圈发现其实就在眼皮子底下...
happyboy：最可怕的不是坐折了，而是放在食堂忘拿了，上课只好做第一排，还看不清那种！
山高我为峰：我老婆过生日我送给她一副新眼镜，她戴了一会就摘了，我说不喜欢么？她说不是，戴新眼镜我控制不住和你离婚。
……
每一句话都看的出来
（近视，让人心烦呐……）
近视可遗传，不是一句假话
中国是世界上的近视高发国家，据有关权威机构统计，中国已经成为世界上近视发病率最高的国家之一，排在世界第三，患病率超过50%，在大学生人群中甚至可达80%以上。最危险的是，高度近视容易产生各类眼底病变，常导致永久性视力损害，甚至失明。
据年发布的，我国首份系统研究视觉健康的白皮书《国民视觉健康》显示，我国5岁以上人群中，每3个人就有1个人是近视。如果不能采取有效的政策干预，预计到今年，我国5岁以上人口的近视发病率将增长到50.86%至51.36%，而且近视的可遗传性和家族聚集性会影响我国未来的人口素质。
如果父母双方都高度近视，孩子的近视风险是普通孩子的2倍多。而且很多职业也会间接性受到影响，比如：军人、安保人员、汽车司机、民航飞行员、厨师、各种操作工种、生物科学领域研究人员、精密仪器制造人员、装备制造人员、医生、设计人员等。
发病率高、可遗传、影响甚大，甚至可以上升到国家安全，所以千万别以为近视是个小事情哦！
近视为什么可以遗传？
经过目前多年的临床研究，以及相关的数据表明，近视是有遗传倾向的，但是具体的遗传机制目前还没有搞清楚，但是遗传是一个非常确定的原因，而且近视的度数越高，遗传的几率就会越大。
如果父母双方有一个人有近视，下一代出现近视的几率基本在5%-10%左右，如果父母双方都有高度近视，孩子出现近视的几率会上升到10%以上。所以近视这种疾病是有遗传倾向的。
这与基因有关，才让近视有了遗传的可能性。
但是，由于对近视形成的病因学尚未明确，致病机制不明，对于病理性近视并发症，目前为止还没有一种针对性治疗的方案，也没有有效的对症性治疗的手段。
治不如防，预防是最好的“治疗”手段
近视一旦发生，就无法逆转，只能延缓其发展。因此在如今缺少有效治疗手段的情况下，对于近视最好的应对方法还是最大程度地保护好自己的“原生”视力，大家一定要注意保持合理的用眼习惯，尽量减缓近视增长的速度，只有把近视度数控制在比较低的状态，才会减少遗传的几率。
如果家中有小孩的情况下，那一定要及早行动起来！
科学研究表明，在儿童生长发育的整个阶段，正常情况下，10岁时近视眼发生率最高，而体质差的时候和生病高热的时候也是近视眼发生的高危时期。需要及时注意。
母乳、核桃、鱼类都有利于预防近视，有条件的可以经常吃一点，绿色蔬菜里都有这叶黄素，能起到一定的护眼作用，一定要让小孩多吃青菜哦！还有新鲜的水果也必不可少。
而且要养成良好的用眼习惯，根据世界卫生组织最新的指导方针，建议孩子2岁前不应看电子屏幕，2至4岁每天不超1小时；越少越好。美国儿科学会建议18至24个月以下的儿童不要使用数字媒体(视频聊天除外)，当儿童开始使用屏幕时，应专注于教育类媒体。
对于尚未近视的儿童，每天2小时或每周10小时的户外活动（主要是户外自然光暴露的作用，与是否运动无关）能有效降低近视的发病率。增加户外活动为预防近视的最有效的方法之一。让孩子出去也可以给孩子带上太阳眼镜，紫外线是可以伤到我们的眼睛的，所以我们要戴上太阳眼镜，除此以外，控制孩子的坐姿可能会起到一些帮助。用眼距离不要过近、所看目标不要过小，在摇晃的车厢内、光线昏暗处看书，尤其是文字过于密集的书籍。
而目前没有证据表明口服药物、保健品，中草药眼贴、护眼仪能够预防近视，家长应当保持警惕，不要因为让自己对孩子的爱被不良商家利用。
近视了怎么办
如果发现孩子近视了，医院进行视力检查，看看是生理性近视还是病理性。然后听从医生建议，进行修正和治疗。
“睛”彩世界，眼见为实
我们的眼镜很脆弱
但它是我们了解世界的一扇窗户
让我们好好保护它
给自己
给孩子
一个清晰地的世界
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编辑/吕浩楠校对/臧婷审核/付旭俊杰
此外，我们建立了海淀青年交流群，希望能在未来的日子里与大家共同分享感悟。
加小海