儿童近视属于近视，是屈光不正的一种，和成人近视的特点有所不同。近视（近视眼）指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发病为儿童时期，存在调节异常，进展性，易受多因素干扰的特点。
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●儿童近视前期表现●
一、看物体时经常眯眼
近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。
二、频繁眨眼
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。
三、经常揉眼睛
一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，医院检查视力。
四、经常歪着头看物体
一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
五、经常皱眉
一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。
六、经常拉扯眼角
少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，医院检查视力。
七、看东西时经常斜视
部分患近视的孩子常会合并有斜视（即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看）的习惯。因此，当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。
八、近距离看东西
当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。
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●预防儿童近视这么做●
一、纠正坐姿
对于几乎%的儿童而言，诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。规范”一尺一拳一寸”的学习姿势
二、保证明亮学习环境
切忌在灯光昏暗的房间里学习、看书。保证足够的光线，减轻用眼的压力
三、保证充足的休息时间
每次学习1-2小时时间之后，应放下书本适量的休息一会，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外，还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息，同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。
青少年也要保证足够的睡眠时间，避免熬夜
四、饮食营养均衡
青少年、学生处于眼球发育期的青少年恰逢学业最重的时期，营养元素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是近视、弱视高发原因。因此预防近视一定要多吃绿色蔬菜、富含维生素的水果等。必要时可补充叶黄素、维生素A等营养补充剂
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●“护眼软黄金”——叶黄素●
叶黄素是一种天然存在类胡萝卜素，一般在绿叶的蔬菜、花卉中可以找得到。叶黄素是人类视网膜中最重要的营养成份，存在于眼睛视网膜、黄斑、晶状体、角膜、脉络膜、睫状体、虹膜、巩膜等组织，是眼睛行使正常功能所必需的元素。
叶黄素可以过滤蓝光和抗氧化作用、在维持正常的视觉，防护视网膜损伤方面起着重要的作用，有“眼黄金”之称。
叶黄素的作用
1.保护视网膜、确保视觉清晰
2.过滤蓝光—避免光损伤
3.延缓白内障的发生
4.强抗氧化
5.降低黄斑病变
6.预防高度近视后遗症
叶黄素在人体无法制造的，必须靠食物摄入来补充，若缺乏这种元素，就会导致视力下降，严重的还会导致失明。
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