众所周知，如果孩子不正确用眼，可能就会患近视眼。但是，很多家长可能不知道，远视眼其实也是比较常见的，而且很多近视问题都是从透支孩子的“远视储备”开始的，所以家长们应该及时发现，及时应对。
什么是远视储备
了解远视储备之前，咱们先来看看下图：
远视，眼睛所看到的物体经过眼睛的屈光系统后落在了视网膜后方;
正视，眼睛所看到的物体经过眼睛的屈光系统后落在了视网膜上，可以非常清晰地看见物体;
近视，眼睛所看到的物体经过眼睛的屈光系统后落在了视网膜前方。
也就是说，眼轴的长度决定物体在视网膜的成像位置，孩子的视力情况跟眼轴的发育有直接关系。新生儿以及学龄前儿童因为眼球小、眼轴较短，在未发育到成人水平之前，眼睛所看到的物体经过眼睛的屈光系统后落在了视网膜后方，形成远视，这属于正常的生理现象，这种生理性远视就是眼科医生所说的“远视储备”。
不同年龄孩子应该具有多少“远视储备”呢？
3岁以前应具有度的远视，4~5岁应具有-度左右远视，6~7岁应具有-度左右远视，8岁应具有度左右远视，12岁开始成为正视。
如果孩子的“远视储备”不在这个范围内，其实就是一个信号，这说明孩子已经存在着患近视眼的隐患，并正在向近视发展，此时家长们就该引起重视了。
“远视储备”和近视的关系
举个例子，如果孩子在6岁时就把远视储备使用完了，等到上小学后，由于眼轴自然生长以及学习时的近距离用眼，会加快眼轴增长的速度，很容易造成近视的发生。
所以，保存足够、适当的远视储备是青少年儿童近视防控的一个重要举措。父母应该保证孩子充足的户外活动时间，帮助孩子养成良好的用眼习惯，每年定期带医院进行视光检查，追踪眼部屈光状态，不要让孩子透支“远视储备”。
“远视储备”不足怎么办？
●多到户外“目浴阳光”
白天户外活动能避免远视储备过早消耗，有效降低近视的发生率。但要注意不要让刺眼的阳光直射双眼，以免对视力造成伤害。
●纠正不良的用眼习惯，坚持科学用眼
家长和老师要注意小朋友的读写姿势，在平时养成良好的习惯，严格控制电子屏幕的使用时长。家长和老师要注意小朋友的读写姿势，在平时养成良好的习惯，严格控制电子屏幕的使用时长。
●每年定期带医院进行视光检查，追踪眼部屈光状态，以便及时发现视力问题和进行矫正。
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