近视眼确实是每个人的痛，不管是自己还是家里的小朋友，都会出现这个问题。
昨天很多网友让我把治疗近视眼的方法写得比较具体一点。
写之前有几点要求，如果你没法符合，你也就不要往下看，也不会有效果的。
你要完全空杯，完全放弃眼科医生和验光师说的那套不可逆理论
听了要乖乖的照做，每天都要做，至少3次
每次都至少10-30分钟
你需要完全的相信，在1个月内你看不到效果，你都要相信，3个月你就会看到效果
如果你是已经戴了眼镜的，你要把度数先减低50-度，这期间会有1-4个星期的过渡期，这期间你可能会眼睛非常痛，非常的难受。
你自己能主控你自己的生活，能改变自己的用眼习惯和用眼时间
具体的方法
1。把自己的双手搓热，用自己双手的手掌心捂着自己的眼睛
2.头脑里想着一个颜色。比方说黑色，当你能够看到纯黑色时，视力便立刻改善，一开始先想象一个大的黑块，然后慢慢地在脑中把想的黑色的面积变小，黑点越小，你能所能得到的松弛程度和效果就越大
3.继续捂着眼睛，想象自己的鼻子变长，用你的鼻子来写个汉字
4.然后顺时针转动眼球36下，逆时针转动36下。（重复3-5次）
5.然后就是配合呼吸导引，呼气的时候想着一股力量让眼睛往下陷
6.经常远眺，看不清也要看,看得困、看得累也要看
7.有阳光的时候，闭着眼睛去看太阳，进行日光浴
8.重复以上的动作，很多动作你在搭地铁，上厕所，睡觉前后都可以做。
窍门就是去做，不要跟任何人说你在做什么，就是默默的去做，说多了，很多不懂的SB会过来打击你，你就是不停的做。
毛爷爷说的最好，实践是衡量真理的唯一标准，那些TMD所谓的砖家、叫兽都是理论一大堆，说的牛逼轰轰的，什么成果都没有，害人不浅。如果你看到这，代表你想改变，那就执行吧！
我已经做了两年了，你呢？
非常好..............鼓掌....
今天就分享到这。
希望网友们如果觉得我写得不错，临走时都点一下赞这个拇指，代表我们之间的一轮精神碰撞。如果你觉得这篇文章有道理可以帮助到他人，可以在你的朋友圈转发。
我是大少，现居新西兰。践行正能量，教你古中医知识保护自己。在痛症方面特别有研究，记住：疼了，痛了，找大少。希望我的白癜风的发病原因有哪些北京治疗白癜风术什么时间好