孩子近视形成的原因有哪些？
1、孩子的坐姿不正确
由于孩子年纪小，天生活泼好动，自控力没有形成，更没有预防近视眼的意识。大部分孩子在读写时的姿势不正确，喜欢歪头扭身，弓腰驼背，严重的甚至趴在桌上写字，这样不但压迫内脏，阻碍血液循环，影响骨骼生长发育，对眼睛更是不好的。双眼离书本距离太近，很容易导致近视眼发生。
2、户外活动不足
户外运动预防近视真正起作用的是光照。晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D和多巴胺，维生素D可增加人体钙的吸收，防止因缺钙使眼球壁的弹性和表面张力减弱，眼轴被拉长而发生近视；多巴胺可有效抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展，所以家长增加孩子在户外活动的时间。
3、使用过多的电子产品
现在孩子使用电子产品很多，如平板、电视、手机等，这些都对孩子视力的影响很大。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，强光弱光的刺激迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间长了会导致睫状肌痉挛，这是诱发视力下降的一大原因。
4、噪声影响
有关专家的研究表明：当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40％的人瞳孔散大，达到分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20％，同时伴有色觉能力削弱。所以家长需要重视孩子成长环境周边的噪音污染问题，尽量给孩子一个没有噪音污染的环境成长，避免噪音对孩子视力的伤害。
5、遗传原因
父母单人高度近视，子女近视的比例是30%，而父母都是高度近视，子女近视的比例直接飙升到81%，再加上中国的教育体制，长时间近距离用眼，导致这个比例无限接近于%。
6、疾病原因
曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些病大多会出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。这类疾病会影响视力方面，家长要及时发现，并采取相应的治疗。
7、睡眠不足导致
孩子如果长时间睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，所以根据孩子的年龄段的睡眠时间，保证每晚的睡眠时长，对视力有一定的保护作用。
8、矿物元素不足
医学研究表明：钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件。钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用，特别提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80％的铬元素，所以给孩子适量吃些粗粮有益于视力的健康。
9、被动吸烟
德国专家发现：烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。孩子的眼球正处于发育时期，对烟草中的有害物更为敏感，所以建议家长尽量不要吸烟，避免孩子被动吸二手烟，对视力有一定的影响。
保护孩子眼睛的4种方法，家长要重视起来！
1、养成正确的用眼习惯
不良的用眼习惯是导致孩子近视的主要原因。
培养孩子正确的坐姿与握笔姿势：头正身直足平，眼离纸面一尺，手离笔尖一寸，胸离桌缘一拳。手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。
连续看书写字50分钟，休息10分钟，每次看电子屏幕的时间不能超过30分钟。如果超过30分钟，建议给孩子佩戴防蓝光眼镜。日常不要让孩子躺着、侧着、斜着或歪着头看东西，不要在过强、过弱的光线下看书写字，不要在搭车、走路等晃动的情况下看书。
2、让孩子多进行户外活动
医学数据表明：适当的户外运动可以有效预防近视。让孩子每天有2小时左右的户外活动，可以有效降低近视发生率，让孩子在课间休息可以到教室外远眺，上学、放学可采用走路、骑车等方式，周末家长带孩子可以到户外玩耍。
3、建立视觉发育档案
这是有效的近视预警方法，建议家长从孩子3岁开始到正规的医疗机构为孩子建立眼屈光发育档案，每年定期给孩子进行一次眼部检查，及时发现问题，及时采取措施，将近视的苗头给孩子扼杀在摇篮里。
4、注意饮食均衡
维生素A、维生素B、钙、叶黄素、玉米黄素是眼睛必不可少的营养元素，日常给孩子多食用富含这类元素的食物，如动物肝脏、鸡蛋、奶制品、鱼类、豆类、玉米、胡萝卜等食物，可以有效护眼。饮食要均衡，不偏食，多吃水果蔬菜，少吃甜食，特别是空腹时避免吃甜食，过多的甜食可能会导致近视。
当孩子小的时候，家长一定要做好孩子近视的预防工作，如果近视的话，对孩子的危害还是很大的。所以在日常生活中，家长要督促孩子的用眼习惯，多让孩子到户外去运动，给孩子吃一些对眼睛好的食物，给孩子的视力起到好的预防和保护作用，让孩子们远离近视问题。
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