近视视力是如何训练?是什么原理?
视力训练也称为视力恢复训练，目的是提升裸眼视力和整体视力健康水平。儿童和青少年处于成长发育期和用眼高峰期，帮助他(她)们建立良好的用眼习惯，针对眼部和视觉系统进行科学的物理锻炼和训练，增强眼睛调节能力，有助于防控近视，修复弱视，提升裸眼视力健康水平，减轻对于眼镜、手术等视力矫正手段的依赖性。
视觉形成过程
人类视觉的形成过程是：光线→角膜→瞳孔→晶状体(折射光线)→玻璃体(固定眼球)→视网膜(形成物像)→视神经(传导视觉信息)→大脑视觉中枢(形成视觉)
从角膜到大脑视觉中枢，任何一个环节出现故障或不协调都可能形成视觉障碍。
近视视力恢复训练内容
锻炼巩膜、锻炼眼肌(内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌)锻炼睫状肌、锻炼视远能力、改善眼睛营养吸收机能、激发心眼脑视觉系统。
视力恢复是指有针对性地干预视觉形成的各个环节，将受损的裸眼视力提升到正常视力的过程。儿童的视力恢复主要针对近视和弱视，成人的视力恢复主要针对近视。
通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜(ok镜)和激光手术治疗等方式获得的视力为矫正视力，并非真正意义上的实际裸眼视力恢复。
近视视力恢复训练原理
近视视力恢复的训练原理是将物理训练和心理引导相结合，通过心眼脑的协调与配合，自内而外提升儿童的视远能力、以及视觉的清晰度和敏锐度。
主要基于以下理论：
1.视力健康整体观。突破简单依据“近视----眼轴增长”的解剖学物理现象衍生的治疗方法，相信成长发育中的儿童与青少年具有良好的自我调节和自我修复的能力，将每一位儿童视作富有活力的整体。
2.内外因辨证原理。深度剖析儿童近视产生的原因，“挖因去根”，矫正儿童不良用眼习惯和用眼卫生。
3.经络按摩理论。运用经络按摩和热灸方法，调和气血，温通经络，改善眼睛营养供给吸收机理，提升眼部调节功能。
4.人体科学理论中关于科学训练的原理。践行国际上先进的视力治疗学和视觉训练法，科学训练包括眼球在内的视觉系统，调动激发儿童潜在的自控力和调节力，锻炼眼睛近视以后各个受损的组织部位。
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