对于近视眼的人来说，摘掉眼镜是一种什么样的感受？
两米外不分亲疏、五米外不分男女….这种痛，估计只有近视眼的人方能体会！
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众所周知，我国已经成为近视大国，目前我国高中生和大学生近视患病率高达70%以上，即使是小学生，他们的患病率也超过了30%！尽管近视发病率如此之高，但对近视能够正确认识的有几个？今天，小编就和大家一起聊聊关于近视的那些误区。
经常戴眼镜
会让近视度数越来越深？
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一些近视患者宁可看不清东西，也不愿意戴眼镜，其原因是认为戴上眼镜以后度数会越来越深，还有些人即使配戴了眼镜也不经常戴，只是偶尔用一下，以为这样可以保护眼睛。
医院眼科副主任医师王树林告诉我们，这种说法是不对的。
从医学上讲，导致近视度数加深的主要原因是近距离用眼过度，而近距离用眼过度的主要原因是上学时较繁重的课业负担，次要原因是过度的看电视、电脑、手机和课外书等，因此，戴清晰舒适的眼镜不会引起近视度数加深。也就是说，除非不上学，否则，学龄期近距离用眼过度，一般情况下，或多或少都会出现近视度数加深的情况。
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最新研究表明，白天有自然光线的时候，每天的户外活动超过2小时，可有效减缓近视度数的增长。因此，要想减缓近视度数加深，最简单最有效的办法是尽量减少近距离用眼时间，包括提高学习效率，少看电视、电脑、手机和课外书，以及增加户外活动时间等。此外，近视患者往往合并散光，如果不戴眼镜，除了视物模糊还可能会引起眼干、眼胀和眼痛等视疲劳的症状，而视疲劳会使近视度数的加深，医院验配清晰舒适的眼镜还是很有必要的。
经常戴眼镜
会导致眼球突出？
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相信很多人都听说过这句话，但这真的跟戴眼镜有关吗？王树林表示，这种说法也是不对的。
从光学的角度来讲，近视眼镜是凹透镜，也就是说，戴上框架眼镜后，我们看到的框架眼镜后的眼睛是偏小偏远的，从而有种变小变凹的感觉，近视度数越高时这种情况越明显，时间久了，我们就习惯了这种外貌，摘掉眼镜后恢复正常的外貌，反而觉得眼睛变大变凸了。较高度数的近视患者，在不戴眼镜的时候还会出现视物模糊的情况，也就是双眼不聚焦，从而看起来双目无神，大而无神的眼睛也会给人较突兀的感觉。
此外，对大多高度近视患者来说，引起近视的主要原因是眼球变长，变长的眼球会导致有些高度近视患者眼球的轻度突出，医院通过眼球突出计来测量，但这与经常戴眼镜没有关系。
近视眼镜度数最好配低一点？
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在配眼镜的时候，有些人会要求将度数比实际度数配的低一些，认为这样可以控制度数增长，王树林告诉我们，据最新研究表明，这种做法是无效的。配镜要达到的目的是视物清晰、戴镜舒适，戴镜后持久用眼没有不舒服的感觉。如果将近视度数比实际度数配的低一些，可能会出现视物模糊的情况，眼睛看东西就会更用力，这样会给眼睛带来额外的负担，造成视疲劳等症状，有时反而会使近视度数增长更快。
温馨提示：对于没有患近视的学龄儿童，家长们也应经常带孩子去具备专业验医院检查眼睛。视力正常的学龄儿童如果不坚持科学用眼的话，视力也可能下降的哦~
供稿：眼科魏颖
编辑：王佳男
图片：来源于网络
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