共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
近几年，孩子的近视率日渐趋高，且呈现出低龄化的趋势。很多家长都很奇怪，明明自家孩子很少玩电子设备，怎么好好的就近视了呢？预防近视应该从什么时候、哪些方面入手呢？
孩子为什么会近视？
环境因素：
①近距离用眼时间过长
②户外活动时间不足
③睡眠时间不够
④学习地点的采光、照明不合格
⑤饮食习惯不好：偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品、食物过于精细，不合理的饮食结构
遗传因素：
在遗传方面，青少年近视的形成与其双亲近视有一定相关性。遗传基因是基础，相应的环境因素诱发了基因的作用。
眼睛发育有两个黄金期！
视力好坏与眼睛发育的两个“黄金期”有密切的关系。眼睛在发育中，年龄越小，发展速度越快，眼睛能否健康发育与所受的刺激成正比；刺激越小发育越好，反之亦然。
视力发展的两个“黄金期”分别是：
第一阶段3~6岁左右；
第二阶段是青春期，大约在12～15岁。
近视的成因主要在于近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变：在第一个“黄金期”，尽管孩子的眼睛处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。
同样，在第二“黄金期”，过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视，但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。
把握“黄金期”，爱护好视力！
在第一个“黄金期”尽量不要让孩子过多读书识字，应多参加户外运动。在第二个“黄金期”，患近视的孩子看黑板时带眼镜，看书写字时不要戴着眼镜。因为近视的眼睛刚好适合近距离工作状态，戴眼镜看书会使这种状态被打破，眼睛会在此基础上寻求新的平衡，加深眼睛度数，近视的发展速度将明显加快。
我们国家的近视比例比较高，一定要从孩子的视力发展的第一黄金期开始防控。可以通过建立屈光档案，及时