北京医院湿疹治疗 http://m.39.net/pf/a_8890894.html大家好，我是米医生一个暑假下来很多小朋友的眼睛并没有得到休息电影、游戏、小说手机、平板、电脑从早上睁眼到晚上闭眼前段日子门诊有位家长抱怨说孩子最近视力又深了一天到晚刷抖音孩子立马接了一句：妈妈也是这样的呀！还有一位来做推拿的孩子家长说：平时她对孩子玩手机、电脑我们在旁边都看着的也没给孩子配手机直到后来发现孩子在被窝里用智能手表在玩游戏！！！我真的是OUT了我网上查了现在这些智能手表的功能竟然和手机一样强大各种APP聊天的、玩游戏的、看剧的、搜题的都有智能手表比手机屏幕小得多更容易造成视疲劳尤其还在黑暗中盯着亮光看药王孙思邈说过：“夜视星火，夜读细书，月下看书……丧明之本”（图源网络，侵权则删）现在不仅是近视而且是高度近视正在低龄化岁度、3岁度。。。幼儿的眼球发育本来就不成熟尤其是0-3岁是儿童眼球发育的关键期这段时间就给小孩过多接触电子产品不是对孩子好而是“为人父母者不知医，谓不慈”现在孩子戴眼镜的特别多我总结下来有4个主要原因一、父母多近视，先天遗传我们父辈近视的并不常见现在带孩子来看病的大多是80后、90后的家长这个年纪的父母小时候学习补课玩电脑游戏追电视剧已经是常态了近视的非常多有的做了近视手术看上去不戴眼镜但这个近视基因是改不了的有数据统计过父母一方近视，孩子近视的机率为15%父母双方近视，孩子近视的机率为6%父母高度近视，孩子近视机率就要高达40%-60%所以说虽然父母近视不是一定会遗传给孩子但得近视的几率会明显其他人高二、电子产品流行，久视伤血就像我前面举的例子电子产品可谓无孔不入诚然，我们每个人生活、工作、交际都离不开手机电脑但本质上电子产品是我们的工具而不应该是我们成为电子产品的奴隶这个道理我从来不跟小孩说因为小孩自控能力不足是正常的根源在家长有些带小孩来看病的家长我能感知到Ta很愁但聊下来发现Ta平时对孩子的陪伴和教育是不足的因为这些教育的缺失小孩从小没有养成好的习惯就容易生病一生病，家长就急了孩子要父母陪伴的时候没有好好陪伴爸爸玩一天游戏妈妈刷一天剧扔个手机或平板给孩子孩子能不被这种“身教”影响吗？三、睡眠不足脾气大，阴血暗耗现在的小孩尤其是学生越睡越晚开学了，因为作业做得晚放假了，因为玩得晚看看我们之前文章的用户留言小学一年级就有作业做到凌晨的这在我们小时候是不能想象的熬夜晚睡一方面用眼时间长，得不到休息一方面晚睡伤阴血经常熬夜晚睡容易导致阴虚火旺，肝血不足不仅会顶着两个大大的黑眼圈对视力也有影响再加上学业压力大父母陪伴少因为缺少情感的滋养那只能寄托在物上得不到就发脾气要么就很压抑《审视瑶函》中说：“忿怒暴悖者，必伤神损气……光华不能及远矣”脾气暴躁的孩子也容易近视四、饮食不节，脾虚也会近视吃太多糖类、甜食吃太多油炸、烧烤也会影响视力糖分在代谢过程中会消耗VB1和钙VB1对视神经有保护作用钙是视网膜的组成成分过量的糖分会导致VB1和钙的水平降低进而诱发近视烤或炸的食物容易生热上火继而耗伤阴血而且这些食物吃太多容易造成脾运减弱进而积食、脾虚近视和脾虚也有关系《秘传眼科龙木论》中说：“视物不明者何也？答曰：此脾脏虚也”肝虽然藏血但脾才是气血生化之源脾虚则血不得化目不得血，则生近视那怎样才能在近视的路上刹住车呢？上面四个原因除了父母没得选后面三个，你反着做就行
少看电子产品，多进行户外活动
不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜
少吃甜食、烧烤、油炸食物
这些减法最重要
然后再是吃点啥、用点啥
首先可以多吃滋阴养血、清热明目的食材如桑葚、荠菜、芝麻、动物肝脏等第二平时或用眼疲劳的时候泡一些菊花桑叶水既可以喝也可以外洗敷眼菊花清热，桑叶息风这对于肝火肝风上袭引起的眼睛红肿干痒效果最好第三双手搓热，敷在眼部温热的力量可以较快缓解眼部疲劳这个比发热的蒸汽眼罩要好蒸汽眼罩戴久了会有干燥的感觉而且这种热是羰基铁粉氧化发出的不如人体自生成的热第四眼保健操但必须认真做、按标准做这样效果才好第五个，划重点那就是请专业的中医师做针对小儿视力的推拿最后请家长们切记：孩子3-1岁内如果没有尽早发现、干预用医疗手段去矫正和治疗很有可能会造成孩子终生视力低下一旦发现孩子有近视的苗头请不要犹豫将近视立马扼杀在摇篮里一起守护孩子的美好“视”界
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