刘军连 https://wapyyk.39.net/doctor/694482.html轻度近视如何恢复01纠正不良的用眼习惯，杜绝近视根源目前孩子作业多，课间老师压堂，上课高度近距离用眼45分钟后，宝贵的10分钟远距离调节用眼，也被迫被近距离代替，导致眼睛得不到休息致使一部分孩子近视，或者近视度数加深。其次电子产品的大范围普及，家长工作压力大、忙，孩子课外生活减少，导致近距离用眼时间延长，所以孩子近视增多，所以尽量距离用眼45分钟后一定要远距离调节用眼。02配读书镜，保护视力不再下降现在有一部分家长，盲目的认为孩子戴上眼镜就摘不掉，说什么也不给孩子配眼镜，这是一个导致孩子度数加深的最大诱因。孩子一旦近视，一定要给孩子配眼镜，高度用眼时一定要孩子戴眼镜，这样能有效缓解视疲劳，延缓度数增加，若不戴眼镜，度数会加深的非常快。03一定要保证孩子营养均衡多吃水果蔬菜类的东西，例如：胡萝卜、枸杞子、花椰菜、西红柿、大枣等。还有一部分孩子不吃肉也不可以。一定要营养均衡，适当的补充一下胡萝卜素，维生素A、维生素C。对孩子的近视能做到有效的缓解。04眼部训练通过眼部训练，消除假性近视，提高裸眼视力。坚持做眼保健操，做眼球运动也能有效地消除假性近视。
医院专家团队简介
南疆唯一一家激光飞秒手术基地新疆自治区白内障医院阿克苏医院民政部主管章如医院健康快车糖网病筛查中心
阿克苏红十医院
栗宏良高级验光师
医院视光科主任
国际角膜塑形学会亚洲分会会员
毕业于新疆医学院。从事医学院眼科工作二十多年。擅长青少年近视防控及角膜塑形镜的验配，近视的矫正治疗，双眼视功能异常的处理、斜视、弱视光学桥正及训练、远视、近视、散光及老花的矫正，眼科常见疾病的诊断与治疗等。
杨利红高级验光师
医院特检科主任
国际角膜塑形学会亚洲分会会员
毕业于新乡医学院临床医学专业，擅长白内障、青光眼、眼底疾病等常见病的诊治，特别对青少年近视、远视、弱视的防控有独特见解。
医院
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