筋膜枪作为一种优秀的按摩产品,在市场中逐渐受到了大家的喜爱,很多人想要入手这款运动恢复神器进行使用。而本人作为资深健身教练,这里要提醒大家的是,我在网上也看到过许多描述筋膜枪损伤肌肉的帖子,这种一般都是不专业产品导致的,普遍存在力度一会强一会弱、稳定性差、击打精准度低等问题,因此导致损伤肌肉的情况,那么怎么来避免呢?下面给大家介绍性价比高的筋膜枪十大品牌,并且介绍专业购买技巧,让大家能够入手性能强悍,专业度高的筋膜枪。
筋膜枪的好处众多,可以帮我们很好地按摩肌肉,消解乳酸,防止肌肉酸痛,还能预防肌肉纤维化、肌肉萎缩等,但前提是需要购买到专业的筋膜枪使用,现如今市面上涉及筋膜枪的品牌太多,大家想要买到适合自己的筋膜枪并不容易,所以下面为大家介绍筋膜枪的购买技巧,并且介绍性价比高的筋膜枪。
1、注意mini枪和大枪的区别,理性选择
虽然mini筋膜枪相对于大枪来说,比较小巧且方便携带,在颜值方面也是属于比较可爱的,而且手感普遍不错。但是不足之处也比较明显,因为设计的小巧,所以导致动力不足,按摩肌肉深度不够等一系列问题,对于健身达人来说,这显然不能达到自己想要的目的。运动达人更希望能入手一款击打力度大且振幅深的大枪。
2、选择震频区间在-r/min的产品
震动频率不是越高越好,要在合适的区间,一般-的震频范围比较适中。太高了会大大增加损伤肌肉的风险,太低了则很难做到有效按摩。
3、筋膜枪的推力不可盲目过大
10kg-20kg属于比较适合的范畴,超过20kg的更适合专业健美人士。
4、模式档位不是越多越好
非常多筋膜枪打“自定义档位”的卖点,看上去虽然选择性更多,实际上操作复杂,主流3-10个档位就已经足够使用。
5、选择高兼容性的筋膜枪。
国人肌肉特征其实非常复杂,尤其是不同的运动、工作和习惯所造成的肌肉劳损与问题、以及肌肉比例、含量、抗击打力等都不同,选择兼容性差的产品,不仅按摩效果差,还可能严重影响到舒适度,甚至引发肌肉的损伤。
6、无刷电机是强烈推荐的
购买筋膜枪,首选无刷电机,无刷电机是有刷电机的升级版本。在噪音控制、稳定性的控制方式都大大高于有刷电机。且安全性高,不易发热,使用寿命长。而有刷电机则噪音大,稳定性差,安全性低,容易发热,使用寿命短。
以上就是有关筋膜枪的购买技巧,相信大家看完以后都可以自己进行判断了。如果大家还有哪里不明白的地方,可以看下面筋膜枪十大品牌当中对应的筋膜枪产品点评,每一款都有独自的特点,大家可以根据筋膜枪十大品牌来选择其中一款适合自己的产品。
第一款:AGVIEE未野筋膜枪
售价:元
产品亮点:世界极限运动冠军力荐,推力强降低93.8%肌肉损伤率
首先要重点推荐的筋膜枪十大品牌之一,那就是AGVIEE未野这款产品,作为筋膜枪中的宝藏产品,我使用这款产品的时间也是最为长久。AGVIEE未野备受追捧,它是一群极限运动发烧友创立,对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员!被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板,且击打肌肉损伤率国内最低!经优异权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率!
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌,曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便,牺牲性能和品质,打价格战,导致产品臃肿,性能差,伤肌肉!做多功能和低价很简单,但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难,不仅品质用料得好,还要有技术实力、精度以及大量调校!
下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言,得到很多健身朋友的推崇!
为了提高精度和避免干扰,未野持续减法,不搞多余功能和玩法,一款产品死磕七八年,升级20多次,优化多个性能细节!只为达到性能巅峰!且稳定性强、衰减度低、精准度高!未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技,比如V-ZUS智能引擎算法,双通道核定震频技术、3D动平衡技术等!还针对击打力等百余个性能技术指标调教,在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%,业内鲜有对手!
作为极限运动品牌,且为了适应极端运动环境,便形成大量极端环境下的测试,让产品足够稳定!考虑到国内的群众手掌独特性,特别设计了适合国人的手柄,未野筋膜枪的抓握感极好,独有椭圆手柄设计,体积和重量较常规大枪缩小20%!奇葩的是他们家从不做广告,更不花钱找运动机构代言,单纯是一些运动大神和媒体在口碑推荐!
第二款:GXA-N12
售价:元
产品亮点:国货产品,外观设计硬朗
接下来介绍入选筋膜枪十大名牌的产品是GXA-N12。GXA是近几年新晋的筋膜枪品牌,创立于年,特色是崇尚美国文化。很多小伙伴看过它的广告,可能以为是美国货,其实是正儿八经的国货。
它有6档频率以及5个按摩头,频率区间大-r/min频率,使用时力度表现还行。
它搭载了大容量电池,支持充一次电可用8-10小时,还有LED显示屏可显示电量,可比避免电量焦虑,以及猝不及防的没电扫兴状况。
第三款:HypervoltGo
售价:元
产品亮点:做工不错,力度很强悍
同样推荐入选筋膜枪十大名牌的产品还有海博艾斯,这款产品的知名度较高,属于欧美品牌,其实它家做筋膜枪时间不长,做工品质还行,特色是力度比较强悍。这款HypervoltGo属于它家的mini款,外观设计也颇有特色,整体偏硬朗!
它的三个档分别是转/转/转,和常规款相比,HypervoltGO的功率缩减了20W,毕竟是迷你款,击打力度和深度上比不了大枪。女生和年龄较大人群用还行,如果是健身爱好者、运动达人、男生用的话,不是很适合。
这款只有两个按摩头,分别是平头和圆柱头,与之相比标准Hypervolt配备了五个按摩头。
第四款:倍轻松Sport-M
售价:元
产品亮点:外观包装简洁,配件较多
既然是推荐筋膜枪十大品牌,那必不可少的一款产品一定是倍轻松Sport-M。倍轻松的这款迷你版筋膜枪,从包装上来看非常简洁,其中所包含的配件有:充电器,筋膜枪以及保修卡和产品使用说明书,最后一个配件就是必不可少的收纳袋。
这款产品采用旋钮方式来切换开关,且由于按钮较大比较方便切换档位,在接触手部的位置处特别设计了防止滑脱的纹路,进而增加摩擦力,方便操作。旋钮顶部设计有一颗状态指示灯。最强的三档为R/min,震幅为6mm。
相比较其他筋膜枪,倍轻松的充电口相对而言较为特殊,其他产品普遍适用type-c接口,但倍轻松并不是此类接口,而且手柄的尾部是直接露在外面的,假设可以特别设计橡胶防尘盖会更加实用。
第五款:NurtriaN3筋膜枪
售价:元
产品亮点:加拿大品牌,多个不同按摩头
筋膜枪十大品牌推荐之一,Nurtria作为一款来自加拿大的筋膜枪品牌,主打的产品名字叫做N3,而且是采用全NP55无刷电机,使用过程中最高可以感受到25kg的推力以及12mm振幅深度。因为所采用的设计是空气动力学,即使长时间使用也可以快速散热,从而延长机器使用的寿命。续航时间长达分钟,假设每天按摩15分钟,都可以用上一个月。它的品质做工还可以,采用合金传动组件,不易磨损,音量小,寿命长。
续航能力方面,官方宣称一次可以连续使用分钟,续航长达30天,在这块表现还是不错的。
N3带有5个按摩头,分别是空心硅胶球形头、U形头、扁平头、圆柱头、EVA发泡球状头,可选择性还蛮高。
第六款:菠萝君minix
售价:元
产品亮点:属于入门级别产品,外观小巧
作为一款比较迷你的筋膜枪,菠萝君MINIX-01其实是适合新手刚开始使用的产品,而且从外观上来看体型小方便携带,拿起来感觉也很舒服。相比较同价位段的其他产品,这一款性价比较高。
而标准配置是提供4个按摩头,无刷电机高达85W,再加上电池属于12V动力性锂电池,这动力使用起来也是相当可以的。
充电口是市面上流行的Type-c接口,这种接口的充电线比较通用,电池容量也比较大,有AH,支持Type-C快充,即使是用共享充电宝也可以充电,让你在外使用的时候完全不需要担心电量不足的问题,关键时刻也可以用上筋膜枪。这不仅是一把筋膜枪,更是便携全身的按摩器,腰部、背部、腿部等一机多用,充分释放酸痛疲劳,让身体每一个肌群得到放松。因此该款筋膜枪入选到筋膜枪十大品牌之一。
第七款:米家筋膜枪
售价:元
产品亮点:手柄握持感不错,三款不同按摩头
米家筋膜枪比较高挑,主体高21.9厘米,宽为14厘米,重约克,拿在手中的分量略沉。为了提高米家筋膜枪的握感,设计师设计了4.7厘米的手握尺寸,加上握把部分软胶材质设计,握持感还不错。
它配置了球形头、平扁头、圆柱头三款按摩头,球形头适用于手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群,平扁头适用于各肌肉部位的放松,而圆柱头适用于冲击深层组织,比如说手掌、足底等部分使用。
它的充电接口位于背部下方,采用的是Type-c接口设计,其内置有mAh锂电池。如果挂一档使用,假设只挂一档进行按摩,那么充满电的米家筋膜枪可以用上十二个小时不间断,假设是每天只用十分钟的话,可以用30天。
第八款:荣泰G36
售价:元
产品亮点:无刷电机,是华为智选生态一员
如此众多的筋膜枪产品,荣泰G36这款产品可以列为筋膜枪十大品牌之一,也是有独特的优势。打开荣泰G36筋膜枪的包装盒,可以发现盒内部空间设计比较紧凑,各个配件及机身都有各自的收纳位置,除了常规的机身和说明书外,还配备了四颗按摩头、收纳袋及TypeC充电线,比较方便携带
它的噪音控制还可以,并且产品使用的是无刷电机,三个档位的噪音也可均控制在45dB左右,相当于冰箱运行时嗡嗡声。
至于产品的续航方面,它内置mAh的大电池,续航13小时,待机时间大于3个月,尤其支持快充形式,当然充电宝、电源适配器、车载电源等的充电形式也可适合,在日常中完全不用担心充电问题。
第九款:麦瑞克MR-M
售价:元
产品亮点:80w无刷电机,主打性价比
麦瑞克所推出的筋膜枪产品种类繁多,每个价位的产品基本上都有,而目前主要推荐的是元以下的产品。在颜值方面来说算不上特别突出,没有很出彩的地方,其产品更加重视性价比。
本次推荐的产品是麦瑞克MR-M,其选用的配置为80w无刷电机,21kg的推力,10mm的深度振幅,从性能和动力上来看还算不错。
而数据方面,相比较同价位的筋膜枪,这款产品是可以与其竞争的,官方给出的数据中,产品的震频范围为-转,厂家还附赠四个按摩头,适合不同的情况下使用。
第十款:爱康筋膜枪
售价:元
产品亮点:产品做工还行,设计很有质感
爱康筋膜枪能够入选筋膜枪十大品牌之一,当然有一定的道理,首先从品牌的角度来看,这款产品的公司品牌是美国,从外表上观察,可以看出爱康筋膜枪并没有特别出彩的设计,比较中规中矩,但是总的而言做工还是不错的,摸起来有一定的质感。
它具有六款按摩头,可选择性比较强,其中球型头(60mm)适用于按摩手臂腰臀腿部等大肌肉群。此外还有U型头、平形头等。
它的电池容量为mAh,电量消耗比较快,3.5小时的续航时间太短,所以充电次数上相对比较频繁点。
如果选择专业优质的筋膜枪,可以很大程度上帮我们解决各种按摩需求,以上所介绍的筋膜枪十大品牌以及对应的产品都有各自的特点,大家可以对照自己的需求入手筋膜枪。目前市场正在出售的筋膜枪品牌众多,大家也不能盲目入手筋膜枪,尤其是没有一定专业知识的网红产品,还有国外推荐品牌也不能盲目迷恋,而是根据自己的实际情况来选择一款兼容性高、各项内核数据都经过调校优化的产品。