“巨龙巨龙你擦亮眼，永永远远的擦亮眼”，此文献给孩子们的爸爸妈妈，希望你们在保护孩子们视力的道路上少走一点弯路。视力保护是个复杂的学科，需要医学解剖学、视光学、营养健康学等多学科的结合，本文重点提醒一些家长们没有注意的一些事。
一、现在很多孩子视力发育不良，正常情况下
8-10岁的孩子正常视力都应该看到1.5（5.2）以上，但现在大多数都达不到这个水平！主要有以下原因：
1、孩子挑食导致视网膜营养不良；
2、孩子户外活动太少，眼睛接受的良性刺激不够；
3、电子产品（手机、平板、电视）对眼睛伤害太大，尤其在2-5岁孩子视力发育的关键阶段，很多父母为了哄孩子开心，让孩子无节制的长时间看电视、玩手机平板。
二、没有及时发现孩子视力下降，近视、弱视越早发现越好治疗。
视力下降时都是有征兆的，如经常揉眼睛、经常眯眼、心情烦躁，发现这些问题时及时去检查，另外家里可以贴张视力表，定期做个检测特别重要。
三、一般视力检测时尽量别去做散瞳
当然有严重病变须做手术除外。
四、近视了尽量选择专业的视光中心进行配镜，最好是能控制度数的眼镜
保护视力的关键在于改变孩子用眼习惯，保持一尺的距离，用眼一个小时休息几分钟。并适当转眼球，锻炼眼肌。
五、眼镜是否要一直戴着？
这个问题很重要，如果你不幸已经到了非戴眼镜不可的地步，普通近视镜长期戴着会增加近视度数，看远看不清楚时需要戴着，看近时能看见可以不戴。这样会减少眼睛对眼镜的依赖，保持眼睛自身的调节力。
六、寒暑假是孩子视力变坏的最危险的时间。
家长都以为假期孩子作业少负担少，视力不会出问题，事实上错了，孩子寒暑假最喜欢待在家里看电视打游戏，很多孩子一个假期下来视力从1.0变成0.1，家长一定要重视，假期可以鼓励孩子外出旅游，有条件的多花点时间陪伴孩子。
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