目前,我国青少年屈光不正问题日益突出,视力不良率居高不下,严重影响了我国青少年的健康发展。
我国近视状况堪忧,青少年尤为突出据全国学生体质健康调研结果显示,7到12岁小学生、13到15岁初中生、16到18岁高中生及19到22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%,并逐渐向低龄化发展。
普及科学用眼知识,预防屈光不正,提高眼健康意识再次成为我国健康教育的一大焦点。据统计,造成青少年近视有两大因素,内因是受遗传因素影响,外因是因为用眼习惯的改变。
青少年近视的外部因素1、用眼距离过近。青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者居多。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。
疑问|近视到底能不能预防
很多家长疑惑:“我们天天严格要求,最后还是逃脱不了近视的“命运”,近视到底能不能预防?”
医院副院长王超庆表示:近视的发病机理虽然不明确,但可以肯定的是,与遗传、环境及是否科学健康用眼有密切关系。另外,随着电子产品的普及,很多孩子不健康用眼,也是造成近视的主因。现阶段用于治疗和控制儿童青少年近视的方法多种多样,如多做户外活动、按摩仪、眼贴等方法,但都尚无科学依据证明其有效,科学防控才是关键。
重磅|暑期近视防控黄金组合
暑假期间,孩子的用眼负荷小,视疲劳较低,不像上课期间那样高强度、近距离用眼,眼睛的视疲劳也较轻,也方便安排时间配合,暑假是视力训练和恢复的最佳时期。
为此,医院推出“暑期近视防控黄金组合”,(药物治疗+角膜塑形镜+户外运动)让孩子远离近视。
一、药物治疗医院根据多年临床研究及国际最新研究成果,为儿童青少年打造近视防控黄金组合体系,开发干预近视发展的有效药物,直接作用于眼球表面而发挥作用,能够抑制眼轴增长,有效抑制近视度数的发展,疗效显著,还孩子们一个清晰明亮的世界。
适合人群:16周岁以下儿童青少年。
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二、免费试戴角膜塑形镜让孩子在睡梦中摘掉眼镜
啥?睡觉就能治近视?
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医院门诊一楼眼视光科
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