近视形成的原因有以下几种：
1、遗传；
2、光线不足；
3、形觉剥夺、干扰：长留海，倒睫，趴坐看书；
4、焦离点：不正确的验光配镜；
5、空间限制：无节制看电视，玩电脑，读写姿势不正确。
真假近视的区别：
假性近视是长期近距离用眼致使眼球调节过度引起的，一般可以治愈；真性近视是由于角膜曲率变大、眼轴增长引起的器质性改变（近视度数与眼轴长度成正比），不易治愈。
用眼卫生常识
1、养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物的距离保持30cm以上。不在乘车、走路、强光下或卧床情况下读书，用眼30~40分钟后应休息10~20分钟左右并远眺，使调节得以松弛。尽量避免不良视觉的刺激。
2、提高局部及环境亮度，提高印刷品字体与纸张的对比度。
3、看电视要距离2米之外，连续看电视不要超过1个小时，休息并远望10分钟。
4、看电脑要距离50cm以外，30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。
5、定期检查视力，如有异常及时矫治。
6、注意营养，合理饮食，经常参加户外活动，增强体质。
7、不长时间连续阅读，避免视疲劳。
Q:你有没有使用古方眼宝改善近视的经历？又有哪些心得？
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