在目前这个特殊的“抗疫”时期，很多家长已经开始担心孩子的视力问题：天天宅在家上网课，一直盯着电视、电脑、平板等电子产品，无法出门参加户外活动。
那么近视究竟对娃儿们有什么影响呢？
1.影响学习
近视眼形成后会出现视物模糊、眼睛干涩酸痛、注意不集中以及情绪烦躁、甚至头晕等现象。由于近视眼视物模糊，学生上课时思维跟不上老师的思路，致使学习吃力、反应迟钝，不得不在学习上多付出更多的努力。
2.升学受限
每年都有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，主要有电子信息、生物工程、医学制药、消防工程、警校、刑事科学技术、航空、航海等近30个专业，严重影响学生的人生职业规划。
3.度数加深
学生近视后佩戴普通的近视眼镜只有辅助望远的作用，没有治疗和控制的效果。学生戴眼镜后看清了远处，但近距离读写时，近视镜片又加大了调节力，更容易产生视疲劳，造成近视的加深。此外，还可引起外斜视、弱视，形成视力下降的恶性循环。
4.眼底病变
高度近视容易形成视网膜脱离、视网膜穿孔、裂孔玻璃体液化、白内障、黄斑出血、黄斑变性、青光眼以及致盲等，严重危害孩子的身心健康。
5.子女遗传
近视是常染色体的隐性遗传，在下一代近视眼的发展过程中，遗传起着重要的作用。父母都是高度近视的家庭，子女患近视的比例超过98%，如果不及时采取治疗和控制，将会世代成为眼镜家族。
6.容易受伤
孩子得了近视佩戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎所佩戴的眼镜受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。
7.影响美观
中高度近视由于眼轴拉长，会导致眼球突出，眼睑松弛，成为“金鱼眼”，影响美观。
医院提醒您，在当下的特殊时期，“宅”在家是必须的，但很多孩子可能都在长时间近距离用眼，这个时候，尤其要注意养成良好的用眼习惯！下面给大家提几个近视防控的方法：
1.端正姿势
※读书姿势“三个一”：一拳、一尺、一寸。
※不躺着、斜着看书、看手机，不在走路、乘车时视近。
2.选择合适的桌椅
※桌子太高，小学生坐下时桌面已接近下颌，就不可能保证有一尺的阅读距离；桌子太低，颈部和背部必须前屈前倾，胸部和内脏器官受到压迫，这样不仅姿势不好，不利于健康，也容易造成距离过近。
※学习桌最好放在窗前或客厅中间，书桌与墙的距离在1.5~2.0米，留出望远的空间，使眼睛可以放松调节，使调节滞后引起的近视得到改善。
引自国家质量监督检验检疫总局《学校课桌椅功能尺寸》标准(GB/T-)
3.照明条件
※读书最好在自然光下，或选用无频闪、无电辐射、无蓝光危害的护眼灯。
※台灯安放在左前方，亮度要适中。
4.合理安排作息时间
※劳逸结合，重视课间休息与体育锻炼。
※保证充足的睡眠时间。
5.合理的饮食搭配
※建议学生在饮食上多补充的营养：
蛋白质：适当增加鱼、蛋、奶和瘦肉的摄入，以动物蛋白和肝脏为主。钙和磷：钙和磷可在牛奶、豆类、坚果、虾皮、肉类和核桃等食物中摄取。铬：含铬的食物有玉米、红糖、糙米和瘦肉等。维生素A:富含维生素A的食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、绿豆、番茄、茄子、牛奶、苹果、梨、香蕉等。维生素B、C：富含维生素B、C的食物有鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯等。叶黄素和花青素：富含叶黄素或花青素的有柑橘、青椒、玉米、新鲜的蔬菜和水果等。硬质食物：咀嚼可以锻炼六条眼外肌，被称为另类“眼保健操”。可多吃坚果、豆类等食物。※近视的学生平时生活中少吃甜食、辛辣及烧烤食品，少喝碳酸饮料等。
6.坚持做眼保健操
※长时间用眼后、眼睛疲劳时记得做做眼保健操。
新版眼保健操：
第一节按揉耳垂眼穴，脚趾抓地
第二节按揉太阳穴，刮上眼眶
第三节按揉四白穴
第四节按揉风池穴
第五节按头部督脉穴
孩子近视的形成，不是一朝一夕的事，防治近视更是需要持续不断的努力，2月29日本周六晚八点，医院的专家为大家进行眼部保健健康知识分享，请扫图片中