我们之间的距离只差一个“ 向右看齐！哪边是右？￥％＃￥％……
向前看！精神抖擞，整齐一致。
集思广益做队旗，设计好自己队的口号，出发！
悬崖速降首先，老师们要挑战的任务是从一面几乎垂直地面，高度30余米的天然岩壁上速降到地面。
初次参与这么刺激的运动难免会不知所措，平时在讲台上从容淡定的老师们开始焦躁起来，时不时有老师窃窃私语，看起来都有点紧张。好在有教练耐心讲解动作要领。
第一个吃螃蟹的人是最勇敢的，就在某些老师还在担心时，只见吴云飞老师已经穿戴好装备，双手一上一下拽着绳子，往崖底进发了！
随后老师们在互相鼓励下，无论速降前是手心冒汗、心跳加速，或是四肢发抖、手脚冰凉，落地后大家都想引吭高歌：“这种感觉真的让人难以忘记！”经历这次冒险，以后不论遇到什么困难，压力再大，六中的老师们也一定能挺过来。来看看我们快乐勇敢的老师们吧！（图片从右向左滑动，可见更多哦）
手指放在图片上向右滑动，还有更多精彩内容~风在耳边嗖嗖作响用灿烂的笑容面对困难我相信我可以不甘示弱手指放在图片上向右滑动，还有更多精彩内容~准备好了，就要出发自信是战胜困难的必备条件放松的心态，标准的动作嘿嘿我来了手指放在图片上向右滑动，还有更多精彩内容~母女同行——别紧张，妈妈看好你哟！轻松自若，胜似闲庭信步镇定的眼神提前宣告胜利困难面前，微笑是我的名片美食大比拼体验完速降后，老师们下山来到营地，开始了第二个项目“土灶大锅饭”。每个组的老师们必须在有限的条件下，做出丰盛的午餐。打水、砍柴，升灶、理菜、剖鱼、剁肉、炒菜，好一番热闹的景象！
改刀
手指放在图片上向右滑动，还有更多精彩内容~寒风在耳边嗖嗖作响白雪在阳光下闪闪发光清新的空气快乐的笑烧柴
手指放在图片上向右滑动，还有更多精彩内容~寒风在耳边嗖嗖作响白雪在阳光下闪闪发光清新的空气快乐的笑声掌勺
手指放在图片上向右滑动，还有更多精彩内容~寒风在耳边嗖嗖作响白雪在阳光下闪闪发光清新的空气快乐的笑声上菜
手指放在图片上向右滑动，还有更多精彩内容~寒风在耳边嗖嗖作响白雪在阳光下闪闪发光清新的空气快乐的笑声老师们一齐参与，携手完成的中餐，吃起来也是格外美味，大家一边享用着劳动成果，一边交流起工作事务，菜或许很普通但这样氛围却是非常难得。
水上奥运冲冲冲在享用完中餐后，稍作调整，部分老师准备挑战水上大冲关项目。此项目要求挑战者通过浮在水面上的各种障碍物，通过水上赛道到达终点。
刚开始，不少老师缺乏经验，纷纷中途落水，给岸边加油的老师带来了不少欢乐！
渐渐的大家就意识到，这个项目需要的还是团队合作，于是老师们组成了救援团，在各个环节给赛道上的同事们帮助。
大家互帮互助，最后都有惊无险地闯关成功！难忘瞬间——
耶！我做到了（从右向左滑动）有一点累成功已经近在咫尺保持平衡快到啦，加油！挑战No.1不知不觉，拓展活动临近尾声，最后环节各小组选派8人参加三个项目的连续挑战，用时最少为冠军。
其中最能体现大家默契配合程度的便是“不倒森林”这个游戏。初一年级组的老师们在这个游戏上一次过关，毫无悬念地赢得冠军！
有没有快速get到防止近视的要领和方法呢？记得在天气好时多带孩子出门活动活动，既能预防视力，又能增进感情，何乐而不为呢？对啦，注意不要在太阳下待太久哦，过度曝晒就不好啦！
教教陪撩
下雨天你一般在家干嘛呢？
看剧还是发呆还是运动？
在下方留言处写出来吧~
一起来交流交流！
ヾ(o???)?ヾ
来源：上城区教育工会赞赏