新生儿只能看见2-3米以内物体轮廓。
两个月婴儿的眼睛能随目标的活动而转动；
4个月婴儿视力为0.02~0.05；
5-6个月婴儿视力为0.04~0.08；
7-8个月婴儿已有固视，能长时间看一个方向；
一周岁儿童能识别眼、耳、鼻等器官；
2-3岁儿童的视力达到0.5~0.6；
3-4岁儿童视力达0.7~0.8；
5-6岁儿童的正常视力接近1.0，这是标准正常视力。
6-7岁入学后，视力若低于1.0应引起重视，必须详细检查其屈光状态，最好进行扩瞳验光，找出视力发展落后的原因。特别要弄清是真性近视还是假性近视。
新生儿的眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力较差，平行光线通过屈光系统后成像落在视网膜之后，好表现为远视眼。大约6岁以后，儿童的视力发育趋向完善，逐渐从远视眼向正视眼发展。这个过程称眼的正视化过程。当单眼裸眼远视力(5米远处)达到1.0时(对数视力表5.0)，则该眼为正视眼。
怎么给孩子进行视力检测一般说，新生儿视力检查可用转鼓(视动性眼震仪)；18个月以内孩子可选择性条斑视力表；18个月～3岁孩子可用点状视力盘；3岁以后则用标准视力表或对数视力表进行检查。
不过其实，医院会有专门给孩子测量视力的仪器，只要保证孩子不哭不闹，对着照几下就可以了。一般来说，3～6个月进行一次视力检查，这样就能及时掌握儿童的视力情况，若孩子的视力远远落后于正常儿童视力，医院进行验光检查。
怎么保护孩子的视力有些征兆很可能是近视的序曲，比如喜欢近距离看东西，或者喜欢眯眼或歪头看东西，喜欢揉眼睛，或对视觉活动特别不感兴趣，这些都应该引起重视。尤其到了6岁左右，近视问题已经浮现，当孩子出现近距离看电视或看书，常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西时，可能都是出现近视的重要征兆，需要及时接受检查与持续进行各种矫正治疗。
对孩子来说，最重要的是----预防、保护视力！
不要用眼过度造成视疲劳此时孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。因此特别要注意限制孩子的近距离作业时间，一般每次不应超过30分钟。可以经常带孩子向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼的发生。
三个好方法可以让孩子及时预防眼疲劳！
1.转眼法：让孩子每隔一会儿，就转转眼睛，顺时针逆时针各几次，每次转动眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，使眼灵活自如，炯炯有神。
2.眼呼吸凝神法：让孩子双眼平视前方，慢慢吸气，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后慢慢吐气，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
3.熨眼法：让孩子把手搓热，趁热捂眼睛，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
定期检测视力发育状况应定期对孩子的视力进行监测，特别是要分别查两眼的视力，以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一只眼睛常常失去使用机会而发展成为弱视，弱视可由屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等引起，越早治疗，效果越好，6岁以前是最佳治疗时机。因此，最好每半年做一次视力检查。
有些家长会觉得反正孩子没近视，一年做一次甚至出现问题再做，这其实是有很大风险的。因为一旦你发现征兆，往往就晚了。
防止眼外伤其实同样重要的还有教孩子学会预防眼外伤。比如不要拿着铅笔、筷子等尖物猛跑；家里人在使用洗涤剂时，要让孩子避开，以免液体溅到孩子眼中，造成化学烧伤；如果眼内进了灰尘等异物，不要用不干净的手帕去擦，以免造成眼球表面的划伤和继发感染等等。
这些原因也会导致近视缺乏维生素维生素A对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用，它有助于维持上皮细胞的正常结构及生理功能。维生素A缺乏症是引起眼干燥症的重要因素，它还可以引起结膜色素沉着，造成慢性结膜炎、角膜炎、麦粒肿等；此外，维生素A缺乏还会导致视网膜视紫红质缺乏，表现出眼睛对暗的适应能力减退。
缺乏维生素B1在眼部表现为看东西模糊，眼睛干燥等，严重的会引起视神经炎。
缺乏维生素B2在眼部表现为视力减退，怕光，眼部灼烧感或异物感。
维生素C缺乏能使血管壁渗透性增加，从而造成出血倾向。维生素C缺乏会引起眼部的血管、组织出血，还可能引起视神经炎和视网膜炎，
缺乏微量元素微量元素锌、铜、铁、镁、硒等与眼组织的关系很密切。
锌在维持正常的视功能中起着相当重要的作用，眼组织中锌的含量在整个人体中的比例最高。缺锌可能导致夜盲，还可能引起视神经疾患及视神经萎缩。
缺铜的小孩经常出现视觉反应迟钝，瞬目反射呆滞，白内障，视功能障碍等症状。
缺硒会致使晶体代谢障碍，发生白内障及近视性改变。
关于散瞳验光和假性近视很多家长给孩子配眼镜时才第一次听说“散瞳验光”这个词，还医院配镜的才有机会听说。其实，“散瞳验光”对青少年配镜特别关键。青少年眼睛的调节能力特别强，不经过散瞳，验光大多不准确，不准确的验光会导致错误的配镜，进而导致视力的下降。
散瞳验光是应用药物使眼睛的睫状肌麻痹，让眼睛处于安静休息状态下进行验光。因为儿童眼睛的调节能力强，在调节的影响下验光结果不准确，往往导致近视过矫，而一副过度矫正的眼镜，对儿童眼睛的损害是很大的。眼镜度数不准容易出现视疲劳、视物模糊等症状，有的甚至会恶心呕吐、头痛头晕，乃至加深近视。
另外，散瞳验光可准确辨别真性近视和假性近视。
假性近视在医学上称为调节性近视，是由于眼睫状肌过度调节造成的。假性近视会在散瞳后度数消失，而真近视散瞳后度数仍然存在。如果是假性近视，则可通过调整用眼方法、时间，按医嘱使用眼药水等恢复正常视力。而真性近视、远视、散光，则应按医学验光后获得的准确度数配戴眼镜，才能保证眼健康。
假性近视的特点是看远处物体模糊而看近处物体时正常。这是由于长时间视近，睫状肌紧张调节痉挛所致的一时性改变，当睫状肌放松后，眼调节功能恢复正常后眼睛又可以看清远处物体啦，也就是说假性近视是可逆的，是可以治疗的，它是青少年学生特有的一种现象，但要抓紧抓早，力争早期治疗，若忽略，假性近视有可能转化成为真性近视。
至于担心散瞳对眼睛有伤害，这是毫无根据的。除了一些特殊的眼病如原发性闭角性青光眼不能散瞳外，其它任何必需的散瞳只会是利于医生检查，以便得到准确的检查结果，不会对眼睛有害。医院，经医生确定可以进行散瞳，是没有任何危险的。
LED灯和IPAD会不会让孩子近视眼疲劳是否能导致近视答案是：没有明显的因果关系。
通常认为，日常生活中眼疲劳主要的原因是睫状肌长期处于紧张状态造成的。也就是你长期盯着一个物体看，就会造成眼疲劳。而眼疲劳的强度则主要取决于两点：光源闪烁的频率和光的强度。但不管是什么光源，长时间看书或者屏幕一定会带来眼疲劳，只是时间长短罢了，注意休息眼睛是最关键的。
眼疲劳主要是长期注视一个物体造成的，所以日常生活中最需要注意的是阅读光线。现在家庭里阅读的闪烁频率复杂一些，比如平板电脑和笔记本取决于屏幕背光频率（几百Hz以上），而阅读纸质书和电子墨水阅读器则取决于环境光的闪烁频率。
白天日光是不闪烁的，没问题。晚上室内的环境光频率就和你使用的灯相关了。国内交流电频率是50Hz，所以你家吸顶灯的荧光灯管和台灯的节能灯泡的闪烁频率是它的两倍，每秒次，没有iPad的背光频率高。所以开着日光灯看书，至少在光线闪烁频率上，其实比iPad更容易导致眼疲劳。
如果你使用的是高频LED灯泡，那么光源闪烁频率可以达到每秒几万次，对缓解眼疲劳是有帮助的。虽然大部分人的眼睛是感觉不到太多差别，但年英国埃塞克斯大学的一项研究的确显示，学生在高频LED灯光下的阅读表现要好于日光灯。
其实，阅读亮度对眼睛疲劳度影响更大。选择自己舒服的亮度，在一个亮度合适的日光灯下阅读，会远远好过一个过亮或者过暗的护眼灯。在夜晚睡觉前昏暗的床灯下，有背光的iPad或者前光的KindlePaperWhite，会比纸书或者老Kindle好很多。在中午阳光直射的高亮度环境下，看什么都会很快眼疲劳，这就是长途自驾游时司机是保护动物的原因之一。
总结一下，其实就这样的1.看书或者看屏幕看久了就会眼疲劳，虽然和近视不挂钩，但是也会带来其他眼睛疾病，需要注意，美国疾控中心CDC给出的建议是20-20-20，阅读20分钟，然后看20英尺（7米）远的物体20秒；
2.不同情况下人需要的光源是不一样的，对于阅读来说，光源频率越高会越好，但没有本质差别；
3.家里吊灯这些用什么都没有问题，但阅读灯如果用白炽灯泡更好；
4.合适的阅读光线亮度对缓解眼疲劳的好处，远大于买一个昂贵的护眼灯但亮度过亮或者过暗；
5.iPad、手机和kindle、纸质书阅读久了都一定会眼疲劳，不需要厚此薄彼，在昏暗环境里，有背光的iPad甚至更好一些；
6.灯泡放到让人不能直视的角度，如果你在阅读容易反光的铜版纸书籍或者玻璃屏终端，也最好不要让灯光直接反射到眼里。
帮孩子保护视力吃什么好黄色蔬果和绿叶蔬菜
刚才说过，维生素A对保护视力很重要，而β-胡萝卜素是人体摄取维生素A的一个安全来源。大多数的橘黄色蔬果中都含有较多的β-胡萝卜素，包括胡萝卜、南瓜、枇杷、杏、甘薯、木瓜、芒果、西红柿等；绿色蔬菜如菠菜、生菜、西兰花、韭菜、油菜、荠菜等也含有较多的β-胡萝卜素。不过，由于胡萝卜素是脂溶性物质，应用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用以利吸收。
动物肝脏
天然维生素A只存在于动物性食品中，比如动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中，尤其是动物肝脏中含有极为丰富的维生素A。不过鉴于近年来动物肝脏受污染的几率较高，也不建议给孩子经常食用肝脏。
中药护眼食物
枸杞、菊花、决明子、桑叶等材料煲汤或泡水喝对保护视力也有效。菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，适合在夏天饮用。枸杞子养肝、滋肾、润肺，枸杞叶补虚益精，清热明目，可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝，也可煲枸杞叶汤来喝。决明子和桑叶对护眼也有好处，可用桑叶加枸杞滚猪肝汤，有很好的明目效果。不过决明子和桑叶较寒凉，如果孩子体质偏寒凉，饮用这两种茶可能容易腹泻。
源自：大手牵小手
内蒙古教育招生考试中心编辑发布
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