我有一个朋友，爸妈都是高度近视，害怕孩子将来遗传高度近视,因此从小就严格控制他的用眼量（电视不让看、电脑不让玩，就连学习也不允许连续超过1小时），但不幸的是他还是近视了。
我还有一个朋友，他爸妈都没有近视，但她从小就无节制看电视、十几岁开始躲被窝通宵看漫画，导致初三时近视度。上大学后，他更加肆无忌惮作贱自己眼睛，可是他到现在还是度近视。
从上面两个故事，我们可以得出近视是由遗传因素和环境因素共同决定的，那么具体情况是怎么样的呢？
基因遗传从种族的角度来说，我们黄皮肤的人比其他种族的人更易患近视，从高到低排名依次为：黄人白人黑人。最好的例子是同样生活在马来西亚的华人近视率远高于马来人和印度人。
研究显示高度近视为常染色体隐性遗传。如果夫妻双方均为高度近视，子女通常都会发病，高度近视的遗传概率大约如下：
夫妇双方如均为高度近视，其子女通常发病率是%。
如一方为高度近视，另一方为近视基因携带者，其子女高度近视发生率约为50%。
如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。
如双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女10%-15%发病。
环境因素环境因素包括照明不佳，不良阅读和玩电子产品的习惯。如长时间阅读和玩手机时，眼部的睫状肌由于长期处于持续的紧张收缩状态，进而调节能力减弱，而发生近视。
孩子很小就开始接触手机、iPad、电脑、近距离看书，坐姿不正确等，都会使近视的发生年龄越来越早，发展越来越快。
综上可见，近视是遗传和环境共同作用的结果。遗传的因素我们没办法控制，但是后天环境因素我们是可以控制的，所以千万不要因为遗传放弃了选择的权利。
如何预防延缓孩子近视1、定期检查
如果夫妻双方或者一方有高度近视，要多注意观察孩子和同龄孩子在视觉上的差异。定期带孩子去眼科检查，及时发现问题。
2、叶黄素的补给
如果夫妻双方或其中一方有近视，应从小给孩子补充叶黄素。叶黄素本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。
3、科学用眼
窗户透光面积与房间面积之比不低于1：6。减少孩子的看电视、手机、电脑的时间，孩子的游戏方式以户外活动为主。注意孩子的用眼卫生和用眼习惯，形成良好的写作和阅读姿势等。
4.保证充足的睡眠
保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。
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