共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
如今近视的人越来越多，仿佛不戴个眼镜都不好意思出门。然而，对于我们近视青年们，眼镜就像一道封印，封住了我们的颜值，封住了很多报考的机会，甚至给求职的道路也设置了障碍……如果给“戴镜青年们”再活一次的机会，我们想大声的说出那个愿望，再也不要近视啦！！！
眼科专家指出，近视是可以预防的。在孩子还小的时候，如果发现视力问题，进行及时的干预，是能够避免走上“戴镜青年”的道路的。那么，想要妥善预防和控制孩子近视家长到底要怎么做呢？今天我们就和大家详细说说。
01
定期到眼科医疗机构做检查
孩子视力下降的成因多种多样，可能是真性近视，可能是假性近视，也有可能有其他眼部疾病造成。因此，孩子出现视力下降，医院进行双眼视功能检查，进行医学验光，查明视力下降的原因。
02
培养孩子好的用眼习惯
孩子连续近距离用眼的时间不应过长；
平时要保证充足的睡眠，劳逸结合；
平衡饮食，合理营养等。
03
采取针对性的近视矫正方案
近视原因不同，就需要针对性地采取不同的矫正方案。同样是度近视的孩子，根据检查结果不同可能会有6种以上不同的近视矫正方法。当近视到达一定程度后，孩子在上课或看电视时容易因为看不清眯眼睛、加速眼睛的疲劳，长此以往会加速孩子的近视发展。所以如果学习、生活有需要，家长应该在检查后，根据医生的建议，让孩子合理配戴眼镜。
很多家长担心孩子一旦配戴了眼镜，就再也摘不掉了，于是尽管发现了近视问题，仍坚持不配眼镜，而是找“偏方”想要将近视治疗好。对此，专家表示，近视一旦确诊是无法被治愈的，只能通过科学手段控制其发展。不戴眼镜的孩子，近视发展的速度，比戴镜的孩子快得多，特别容易发展成高度近视。高度近视容易引发更多问题，所以，一旦近视，应该立即配镜，不可拖延。
近距离工作被认为是影响近视发生发展的首位危险因素，与近视的发展呈正相关。除了近距离工作的总量外，近距离工作持续时间（45分钟）、阅读距离近（20cm）等也是近视的重要危险因素。户外活动是近视的一种保护因素。大样本多中心临床试验证实户外活动时间与近视发生率呈反比，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。因此，提倡在学龄前儿童时期就开始增加户外活动时间，倡导青少年积极参加户外活动，沐浴阳光，减少近距离长时间用眼。
推荐阅读：
预防孩子近视一定要多补充这4类营养元素！
高度近视会致盲！防控青少年近视这件事不能再拖了！
男孩使用早教机2年，仅5岁已经近视0度！
一年级时查出近视家长没有重视，四年后孩子涨到度！
高一位学生有位戴眼镜，剩下位即将戴上眼镜！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇