目前，我国青少年屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，严重影响了我国青少年的健康发展。
我国近视状况堪忧，青少年尤为突出据全国学生体质健康调研结果显示，7到12岁小学生、13到15岁初中生、16到18岁高中生及19到22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，并逐渐向低龄化发展。
普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高眼健康意识再次成为我国健康教育的一大焦点。据统计，造成青少年近视有两大因素，内因是受遗传因素影响，外因是因为用眼习惯的改变。
青少年近视的外部因素1、用眼距离过近。青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者居多。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
5.过早的接触电子产品。电脑电视手机的泛滥使用是造成儿童近视高发并呈现低龄化趋势的重要原因之一。电子产品屏幕散发出来的有害高能蓝光，会加速视网膜细胞的衰亡，引发视疲劳，甚至成为造成近视及更严重的眼病
眼科专家表示，儿童不应过早过多的接触电子产品。
6.遗传，高度近视的染色体隐性遗传疾病，如果父母均是高度近视，孩子的高度近视可能性及高。
当今引起近视的三大原因
1、户外活动时间太少
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
2、以室内游戏为主
户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。
3、灯光强弱不当
“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
医院恭祝大家腊八节快乐，年年有今日，岁岁有今朝，记得喝腊八粥呦！
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