近视不知道从什么时候起，开始成为学生的代名词。据社会调查显示，我国青少年近视率居世界首位，每10个孩子中就有4个近视。那么孩子近视了，该多吃些什么？所以今天小编要给大家分享的是4物是“视力药”，近视孩子多吃，降低度数，还能增强记忆力！
第1胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。
第2苹果，苹果还有"明目果"的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关；某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。
第3圣女果，圣女果被人们称为维生素仓库，是因为它含有多种维生素。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基。把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
第4黑枸杞，黑枸杞中的花青素能促进视网膜中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，保护视力。在现代高科技产品盛行的时代，小孩可能有大量时间在玩电脑、玩手机、看电视、打游戏等，吃上一些黑枸杞能够使得电脑视力疲惫得到改善，对视疲劳、干眼症、青少年假性近视等有比较好的保健作用。
4物是“视力药”，近视孩子多吃，降低度数，还能增强记忆力！文章已经看完了，也到了分离的时刻。虽然离别是伤心的，可是离别不代表小编我不想念你们呦。希望各位网友也可以通过以上形形色色的文章内容也会想念小编哦。
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