近视是父母陪伴缺席的代价
医院专家介绍：孩子近视防控的关键主要靠家长的正确引导和以身作则，孩子7岁之前其实是一个观察者，父母就是孩子的一面镜子，家长的一些行为会对儿童造成终身的影响。
比如看手机：不少家长在吃饭或在家闲暇时就抱着个手机看，小孩子也会要看，并且难以自控的要求玩手机。
像类似的不良习惯都会造成幼儿视力储备减少或快速减少，长此以往发生近视则难以避免，加上学校学习的压力，常常会导致孩子的近视得不到很好控制，直到成为高度近视才后悔莫及。
近视没有捷径只有身体力行
近视没有捷径，只有身体力行。手机换来一时安静，也带给父母一生悔恨。让我们共同呵护孩子的眼睛，许他们一个健康的未来。01
近自然常锻炼
科学研究表明，让孩子到户外阳光下做户外活动，能有效预防和控制近视，户外活动的近视保护机制，又名“户外光照——多巴胺”机制，多户外活动的自然光线刺激视网膜分泌更多的多巴胺，而这种多巴胺被发现能控制眼球的增长，进而控制近视的增长。如果家长经常带孩子进行户外阳光沐浴及活动，孩子除了会养成良好的习性和开朗的性格外，近视发生率也比较低。02
培养良好的用眼习惯
很多父母认为跟孩子“待在一起”就是陪伴，甚至将手机变成安抚孩子哭闹的“哄娃神器”时，爸爸妈妈们或许能得到片刻的安静，可长此以往下去，对孩子的视力伤害显而易见。其实单纯玩手机，并不会给眼睛带来永久性的生理损伤，而是长时间玩手机。定时定额，对于孩子使用网络是一项非常必要的要求和措施。对使用时间严格管控，针对每次的使用时间明确地进行设定及执行，这样可以有效预防孩子网络沉迷、成瘾。时间管控可以利用计时器，告诉孩子，30分钟到了计时器就会响，爸爸妈妈会关掉电视，把ipad、手机收起来。03
定期检查很关键
0到8岁是孩子眼睛视力发展非常重要的时期，在这个时期，孩子眼睛出现异常，会有很多征兆，如果家长能通过观察给出初步的判断，进行正确的治疗，就可以避免很多问题。反之，如果大意忽略了，就可能导致更严重的近视、弱视、青光眼等。如果是弱视，在7-12岁治疗起来会很困难。然而，0-8岁的孩子往往活动能力和表达能力都有限，如果父母不细心观察的话，真的很难发现问题。
医院专家建议：家长应该每半医院进行视力检查，包括：验光度数、眼轴长度、屈光状态、角膜曲率、眼压，将这些数值记录下来，建立一份屈光发育档案，做到早发现、早干预。
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院址：青州市玲珑山南路号（医院）
院长刘德平携全体员工竭诚为您服务！
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