01
认识眼睛
眼睛是人体重要的器官
眼睛是心灵的窗口，是人们生活、学习、工作的第一要素。在第一个环节，眼科专家带领同学们了解了眼睛的构造，明白了什么视觉。视觉是人最重要的感觉
通过视觉，我们能够感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静等，至少有80％以上的外界信息经视觉获得。眼球的构造与照相机相似，整个眼球完全封闭有如照相机的暗箱。同学们走进了心灵之窗的世界：
“世界上有许多美好的期许，
正是因为有了清澈的双眸，
我们才能将所有美好纳入怀中。
也相信你的眼眸，
能装下山川河流……”
02
近视形成的原因
近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。同学们学习到近视的成因主要包括近眼工作、高危体质、营养不良、疾病等。同学们收益匪浅，
知道了成因能有效避免错误的用眼习惯。
“哇，原来是这样！”
同学们纷纷表示，
再也不能做影响视力的事了。
03
近视产生的影响及预防
近视会对我们造成哪些不便和影响
戴上眼镜，出入温差较大的环境（如空调房或冬天从室外进入温度湿度较高的房间），镜片上会立即蒙上一层雾气，严重阻挡了视线。
戴上眼镜做各种运动极为不方便，摘下眼镜又看不清楚，不知如何是好。而这些都将伴随一辈子，到时肯定会后悔：要是不近视就好了!
配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘了买清洗药水，第二天再戴上，很可能会让眼睛红彤彤的，又是一件让人心烦的事。
高考升学受到限制：根据高招制度，一旦近视超过度，诸如航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。
权威机构统计：老年性眼底疾病，有很大一部分是由高度近视演化而来的，另外还有近三分之一致盲的病人，也是由高度近视演化而来的。
预防近视要做到“三要”、“四不要”
三要
四不要
不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字
不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书
不要看字体过小过密，字迹不清的读物
不要用淡色铅笔写字
预防近视还可以：加强体育锻炼，保证睡眠充足；减少视近的环境，多看远处；增加户外活动的时间，可利用假日到郊外踏青；加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。生活在这个大千世界里，
是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；
是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，
让我们看到阳光的明媚，天空的湛蓝；
眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，
眼睛是我们的心灵之窗。
所以，请保护好我们的眼睛，
保护好心灵之窗，
呵护我们的精彩“瞳”年！
同学们，
让我们一起行动起来吧！
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