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保护视力
如今越来越多的孩子过早戴上了眼镜，一个班里，基本上三分之一的孩子都有不同程度的近视，这对他们以后的生活和学习都将带来较大的影响。影响孩子视力主要有这几个原因：无节制的玩电脑、看电视、打游戏，以及挑食、遗传等。要想保护好孩子视力，应注意合理安排娱乐时间，及时纠正写字、看书等姿势，定时做眼保健操，多让孩子参加户外活动等。
除了儿时火爆的眼保健操外
小编在这里为大家推荐一组
国外超火的保护眼睛运动
快教孩子学起来吧！
1.转换焦点
△双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。
2.视线上下左右移动
△先将眼睛凝视正上方，再转至正下方，上下移动，每次转动时，眼球都应尽可能地达到极限。左右移动也是如此。
3.眯眼睛
△紧闭双眼，然后用力睁开。
4.用目光画正方形
△先将眼睛凝视正上方，转至左方，再转至凝视正下方，至右方。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。
5.眨眼睛
△眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球湿润而不干燥。
6.用眼睛画圆形
△顺时针转动眼睛，用眼睛画圆形。
7.双手搓热捂眼睛
△闭上眼睛，双手搓热，捂住眼睛大概二十秒。经常用毛巾热敷双眼也有同样效果。
（看完有种莫名的喜感是怎么回事？）
（以上活动方案来自亿童教育装备研究院出品的《亿童亲亲社会》）
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